Um cara bonito e russo, Roman Milovanov, é um blogueiro da Rússia que, por seu próprio exemplo, prova que uma nutrição saudável e adequada é a base da vida humana. Devido à sua atratividade, carisma da natureza, ele encontra facilmente uma linguagem comum com pessoas que precisam ajustar sua dieta.
Anos da infância
Na biografia de Roman Milovanov, é possível distinguir principalmente o período da vida anterior ao momento do reconhecimento dos erros. Ele nasceu em 1984 na grande cidade russa de Nizhny Novgorod. Roma cresceu como um garoto fraco e doentio, seus pais o curaram da melhor maneira possível, tentaram incutir um amor pelo esporte por Roman, cedendo nas seções de luta livre e karatê. No entanto, apesar disso, a saúde do menino não melhorou.
Então, como muitos adolescentes, havia um conhecimento de bebidas alcoólicas, produtos de tabaco.
Períodos antes e depois
Roman Milovanov só percebeu completamente seus erros quando sua saúde finalmente se deteriorou. Este foi o ímpeto para entender que é necessário mudar radicalmente o estilo de vida que ele levou. Aos 25 anos, ele se interessou pelos materiais dos apoiadores da Escola do Futuro, Zhdanov, Efimov e Petrov. Foram as palestras que ajudaram Roman Milovanov a se recompor.
O tópico de uma alimentação saudável despertou o interesse de um jovem, e ele começou a colocá-lo em prática em sua vida. Ele percebeu - até que uma pessoa entenda que o vício em álcool, alimentos não saudáveis e cigarros é um vício, ele não será capaz de parar de usar esses produtos. E somente quando virem claramente, as pessoas poderão se livrar dessa escravidão.
Alimentação saudável
A tese principal do programa de Roman Milovanov "Sobre nutrição saudável" é uma transição completa para alimentos naturais, ou seja, não deve haver carne, laticínios na dieta de uma pessoa saudável. Sem alimentos processados termicamente, misturando vários ingredientes. Ele acredita que o corpo é melhor absorvido apenas por alimentos vegetais crus. Por cerca de 5 anos, o próprio Roman testou sua teoria.
