Todas as mães sabem que a melhor coisa para um bebê recém-nascido é amamentar. Mas e se o leite não for suficiente? Como manter e até aumentar a lactação sem transferir o bebê para fórmulas artificiais de leite?
Primeiros passos
Para garantir que haja muito leite materno, a mãe deve desde o nascimento do bebê. A primeira coisa que é importante: imediatamente após o nascimento, as migalhas devem ser aplicadas no seio da mãe, mesmo que seja um pouco, mas a criança extrai comida. Assim, o processo de estabelecimento da lactação começará, o que pode se estender por vários meses. Para que o leite chegue, a mulher deve mamar ao bebê com a maior frequência possível. E você nunca pode alimentar as migalhas do mamilo, para que ele possa derramar e se recusar a retirar o leite da mama feminina.
Nutrição
Também é importante, desde o momento em que uma criança nasce para ser mãe, monitorar sua nutrição. Primeiro você precisa desistir de todos os alimentos pesados, comer sopas leves, purê de batatas, excluir fast-food. Também é importante lembrar os alimentos que podem causar cólicas no bebê: refrigerantes, cebolas, legumes, frutas como uvas e peras. A partir deles, o bebê pode inchar, e ele simplesmente não quer pegar o peito da próxima vez. Portanto, a lactação não desaparecerá por muito tempo.
Sobre leite
A maioria das mulheres, entendendo que há muito leite, pode ouvir a recomendação de que é necessário ingerir laticínios e produtos de leite azedo. Isso é um mito. Quanto uma mulher consome alimentos semelhantes, a quantidade de leite não muda. Além disso, não é recomendado que mulheres grávidas e lactantes usem leite de vaca inteiro não cozido.
Recomendações gerais
Muitas vezes, as mulheres podem estar interessadas no que comer, para que haja muito leite. De um modo geral, não há nada sobrenatural. Você só precisa comer direito. A mãe deve comer alimentos que contenham vitaminas de diferentes grupos, saturando o corpo e o corpo do bebê com oligoelementos úteis. Além disso, a comida deve ser bem variada, para que a mãe tenha leite mais que suficiente.
Produto especial
Você também pode tentar descobrir por si mesmo o que comer para que haja muito leite, porque cada organismo é individual. Assim, uma mãe precisará comer carne para uma boa lactação e outra precisará de uma dose diária de noz. Isso pode ser detectado pelo método de testes convencionais, monitorando a reação da lactação ao consumo de um determinado produto.
Chá e doces
A recomendação mais comum de que existe bastante leite é consumir chá e comer doces. Há uma certa quantidade de verdade nisso. Afinal, o doce reabastece as reservas de carboidratos no corpo de uma mulher que é consumida tão rapidamente. Um líquido quente que entra no corpo alguns minutos antes da alimentação ativa o hormônio ocitocina, responsável pelo aumento da lactação e que fará seu trabalho perfeitamente.
Medicamentos
Além disso, para que haja mais leite, a mãe pode comprar produtos especiais na farmácia, projetados para aumentar a lactação. Estas podem ser certas vitaminas, chás para melhorar a lactação. Vale a pena notar que eles são muito eficazes e ajudam a aumentar a produção de leite.
