Por que é tão importante para muitas pessoas perder peso? Geralmente existem várias razões. Esta é uma aparência atraente - o desejo de ter um corpo bonito, para agradar a si e aos outros. O excesso de peso impede um estilo de vida ativo. Além disso, problemas de saúde geralmente começam.
Decidir sobre quaisquer alterações é sempre difícil. E quando o modo de vida habitual é ameaçado, a missão se torna quase impossível. Portanto, toda pessoa que embarca no caminho da transformação precisa de motivação constante. E não há melhor incentivo do que ver com seus próprios olhos aquele que foi capaz de se superar, organizar e perder esses quilos extras. E se também é uma celebridade …
Milhares de pessoas todos os dias olham para as estrelas que perderam peso. Por sua vez, as pessoas públicas compartilham de bom grado informações sobre como conseguiram lidar com esse problema. Eles têm o prazer de informar quais sistemas de energia eles usaram, quais esportes eles praticavam e quanto tempo todo o processo levou.
Oferecemos as 13 principais estrelas da perda de peso com fotos antes e depois da perda de peso.
1. Jessica Simpson
No topo da lista de estrelas que perderam peso, uma popular cantora e atriz americana. Ela atua ativamente em filmes e publicidade, realiza programas de televisão e programas de entretenimento. Além disso, a estrela se dedica ao design de sapatos femininos e trabalha na criação de sua própria linha de cosméticos e perfumes.
Jessica não é alta e sempre foi esbelta e frágil. Mas após o nascimento dos filhos, ela se recuperou bastante. Problemas na vida familiar e o divórcio subsequente apenas exacerbaram a situação. A menina começou a ter depressão e o peso começou a crescer em um ritmo catastrófico.
Mas o cantor conseguiu lidar com a situação. Isso foi facilitado por novos relacionamentos amorosos. Em apenas seis meses, bem a tempo do próximo casamento, Jessica se despediu de suas libras. A estrela perdeu 30 kg.
Jessica estava feliz. Ela compartilhou generosamente suas fotos e contou como conseguiu alcançar esse resultado. Sem milagres, pílulas, operações. Treinamento ativo em simuladores quatro vezes por semana e uma dieta rigorosa.
Ela pratica muitos esportes e come um pouco - esse é o segredo. Mas os fãs estão novamente preocupados. Na foto do maiô que Jessica vestiu na Web, sua figura parece um levantador de peso bombeado.
Agora Jessica Simpson pesa 42 kg.
2. Jennifer Hudson
Famosa cantora e atriz americana, e agora também modelo! Sim, sim, exatamente!
Jennifer sempre foi gordinha. Mas isso não a incomodou. A beleza de pele escura foi um grande sucesso com o sexo oposto. Mas quando a garota se apaixonou (eles dizem que a atriz e seu futuro marido se apaixonaram à primeira vista), ela decidiu firmemente remover o excesso de peso.
Após o nascimento do filho, a estrela começou a praticar esportes: bicicleta ergométrica, basquete, corrida, boxe. Também revisei seriamente minha dieta: removi gordurosos, fritos e doces do cardápio diário. Alguns meses depois, Jennifer conseguiu se livrar de 36 kg.
A cantora estava feliz e não escondeu sua alegria de ninguém. Quando questionada sobre o que mudou em sua vida após perder peso, ela declarou orgulhosamente que a transformação a ajudou a se tornar um modelo para as pessoas. Se antes era chamado "Jennifer gorda", mas agora eles imitam a estrela e querem ser como ela.
Há quem não acredite que Jennifer tenha perdido peso sozinha. Dizem que ela fez o plástico. Para o qual o cantor responde que todo mundo pode perder peso sem cirurgia, você só precisa realmente querer. Uma dieta equilibrada e atividade física ajudarão qualquer pessoa a se livrar de quilos extras.
Agora Jennifer está desenvolvendo uma nova profissão. Ela se dedica ao design de moda.
3. John Hill
Ator, produtor e roteirista popular. Ele sempre foi atraído pela criatividade. Mesmo nos anos de treinamento, John escreveu peças e ele próprio as tocou. Foi um grande sucesso.
Uma vez, para um papel, um ator perdeu 15 kg. Mas ele decidiu não parar por aí e continuou a transformar seu corpo. Dizem que todo John perdeu 50 kg. E agora, muitos fãs não reconhecerão seu ídolo. Em vez de um homem gordo grande e de boa índole na frente deles, um belo corpo atlético.
4. John Goodman
Ator americano, produtor. Atuou em comerciais, trabalhou em festas infantis, participou de musicais.
Agora ele dedica muito tempo a filmes, vozes e desenhos animados. Com a idade (o ator já tem mais de sessenta anos), John sentiu que o excesso de peso o impede de funcionar completamente. Não é brincadeira - 180 kg. Então, aos 62 anos, decidiu-se perder peso.
Esportes, nutrição adequada, sem álcool e doces. E tudo deu certo! O ator caiu 45 kg. Então ele se recuperou várias vezes e fez uma dieta. John agora pesa 130 kg.
5. Kersty Ellie
A famosa atriz americana. Envolvido em design de interiores. Ele gosta de Scientology, um seguidor de Hubbard.
Quando Ellie tinha 51 anos, ela começou a ganhar peso rapidamente. Eu tive que recorrer à ajuda de um nutricionista. Depois de trabalhar em si mesma, a estrela perdeu 66 kg. Infelizmente, Kersti parou de seguir as recomendações e logo ganhou 38 kg.
Agora, a atriz está ouvindo médicos, segue os princípios de nutrição adequada e os requisitos de seu nutricionista. Aos 67 anos, Kersti tem um peso normal, leva uma vida ativa e parece ótimo.
A atriz ama animais. Chinchilas e lêmures vivem em sua casa, da qual ela é louca e até nela deixará ordens por conta deles.
Mas algo que todos somos sobre estrangeiros. Compartilhar voluntariamente suas realizações no campo da perda de peso e fotos antes e depois de estrelas russas mais magras.
6. Polina Gagarina
Cantora russa, atriz e modelo. Ela passou a infância na Grécia, onde sua mãe (dançarina profissional) trabalhava sob contrato. Vencedor do projeto "Star Factory 2".
Depois que a cantora nasceu, ela se recuperou rápida e bastante. Polina reclamou que tinha um apetite muito forte, mas ao mesmo tempo não conseguia o suficiente.
Mas a estrela não desistiu! Ela revisou o sistema de energia. Grandes cargas físicas durante o treinamento na Escola de Teatro de Arte de Moscou foram muito bem-vindas. Dançando e esgrima, o movimento do palco não é pior do que o ginásio para lidar com o excesso de peso.
Admire a foto de uma estrela mais fina - menos 40 kg. Isso é impressionante! Antes e depois das fotos no estúdio, por favor.
7. Tatyana Arno
Apresentador de TV russo, jornalista. Trabalha com sucesso em programas populares de televisão e no rádio.
Eles dizem que uma vez entre Tatyana Arno e Ksenia Sobchak, houve uma pequena disputa. Ksenia observou que Tatyana tem formas magníficas demais. O que Arno prometeu perder 10 kg em apenas um mês.
Uma dieta muito rigorosa, atividade física, um medicamento especial que aumenta o efeito da dieta e … a estrela perdeu peso!
8. Dana Borisova
O famoso apresentador de TV russo. Ela trabalhou como locutora. Filmado para a revista Playboy. Ela liderou vários programas para jovens.
Por uma razão desconhecida, Dana ganhou peso dramaticamente, adicionando até 15 kg. Por que isso aconteceu, a imprensa não foi informada. Diferentes versões foram apresentadas (doença, gravidez), mas o segredo permaneceu sem solução.
A imprensa amarela colocou a estrela em primeiro lugar no ranking das estrelas russas mais grossas. Isso é tudo e se acalmou. Apenas não a própria Dana. Este título não era adequado para ela.
Ter um corpo bonito e aparência atraente para as pessoas públicas não é um capricho, mas uma necessidade profissional. O apresentador de TV estrela rapidamente corrigiu tudo e, a partir de 15 libras extras, não havia mais nada. O que você pode fazer, o trabalho é ser bonito!
9. Anfisa Chekhov
A apresentadora de televisão e rádio russa, atuando em filmes, toca no teatro, canta. Posiciona-se como uma série de programas de televisão de orientação sexual.
O nascimento de um filho foi um evento muito esperado e feliz na vida de uma estrela. Foi apenas durante a gravidez que a figura da Anfisa foi afetada. No entanto, ela não tolerou e imediatamente assumiu sua aparência.
Seis meses depois, a estrela russa mais sexy perdeu 15 kg e começou a parecer melhor do que antes da gravidez. Anfisa fala com prazer sobre como conseguiu isso. Ela afirma que nutrição e yoga ajudaram.
Se é verdade ou não, é desconhecido, mas a estrela parece de tirar o fôlego.
10. Nastya Kamensky
Continua a lista de estrelas que perderam peso, outro representante brilhante da estrela Olympus Nastya Kamensky. Cantora, atriz e apresentadora de TV ucraniana. Desde a infância, Nastya participou de vocais, piano e balé. Por um longo tempo, morou na França e na Itália, participando de um programa de intercâmbio familiar para crianças. Os pais de Nastya acreditavam que dessa maneira ela seria capaz de aprender línguas estrangeiras.
Nastya sempre foi o proprietário de formas sedutoras. Alguns anos atrás, ela se recuperou para 80 kg. A imprensa imediatamente anunciou sua gravidez. A própria cantora reagiu a isso com humor e disse a todos que uma vida movimentada em turnê não permite comer normalmente e monitorar a qualidade da comida. Mas ela tem uma maravilhosa dieta secreta. Logo ela se livrará de quilos e centímetros extras na cintura.
A estrela conseguiu. E agora é três tamanhos menor do que era. Nastya está ótima e orgulhosamente leva o título da mulher mais bonita da Ucrânia.
11. Olga Kartunkova
Atriz russa, capitão da equipe KVN "Cidade de Pyatigorsk". Ele tem um incrível senso de humor. Rápido, ousado, quando criança, mais de uma vez participou de brigas com colegas. A própria ex-funcionária da KVN disse secretamente que certa vez estava registrada no quarto das crianças da polícia. Hooligan, em uma palavra.
Com seu caráter groovy, disposição alegre e humor cintilante, uma garota sempre atrai pessoas e é a alma de qualquer empresa. A atriz nunca teve falta de fãs.
Olga afirma que uma aparência colorida não a incomoda. Ela não percebeu seu peso (150 kg) como um obstáculo no trabalho ou em sua vida pessoal. Assim foi. Mas uma vez que uma garota sofreu uma lesão na perna. O tratamento, e principalmente a recuperação, foi muito difícil e demorado. Tudo por causa dos infelizes quilos extras.
Então Olga decidiu se despedir deles. Uma dieta equilibrada, natação e um grande desejo de perder peso ajudaram a atriz a perder 60 kg em 1 ano.
Olhe para a mais fina estrela russa antes e depois. Impressionante, não é?
12. Irina Pegova
O próximo de uma série de estrelas em queda, Irina Pegova, atriz de teatro e cinema russa, Artista Homenageada da Federação Russa. O pai de Irina é um atleta famoso. Os pais queriam que a filha seguisse os passos do pai. Quando criança, a menina experimentou diferentes tipos de esportes. E havia um violino tocando, vocais e um sonho sobre a carreira de um cantor.
A atriz é propensa a excesso de peso e está constantemente lutando com excesso de peso. Ela é categoricamente contra exaustivas dietas estritas. Ele afirma que o principal é a atividade física. Comido calorias para gastar. Comprimidos e operações - não! Educação física e vida ativa - sim!
E Irina não recomenda beber muito chá e café. Afinal, sempre haverá a tentação de comer doces extras ou um delicioso bolo com um copo de bebida quente. A própria Pegova bebe apenas água limpa e, às vezes, sucos espremidos na hora.
Olhe para a foto de uma estrela russa mais fina e você verá que a receita da sua magreza funciona. Afinal, Irina parece muito boa.
