A mulher lutou com excesso de peso por um longo tempo, mas o hobby habitual ajudou a se colocar em ordem

A presença de quilos extras começou a preocupar a heroína dessa história na adolescência. A única coisa que importava para ela era a opinião de seus colegas. A adolescente considerou o modelo de beleza feminina as jovens heroínas das séries juvenis de televisão, que com 14 anos de idade já têm namorado e assinaram contrato com uma agência de modelos de elite.

A garota percebeu a palavra “dieta” algo como isto: “Coma o que quiser até que seu peso ultrapasse o permitido.” Durante esse tempo, enquanto o corpo jovem se formava, ela tentou encontrar um meio termo entre o amor desinteressado pela comida e o desprezo pelo treinamento esportivo.

O interesse em jogos ao ar livre terminou fora da piscina. Ela adorava nadar e, talvez, portanto, não considerasse nadar um esporte.

Depois de ingressar na faculdade, o tema dos quilos extras obrigou a menina a recorrer a métodos radicais de perda de peso - dietas paleo e cetogênicas, bem como ao método de perda de peso de Pierre Ducan.

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Dietas favoritas da juventude moderna

Perder peso é uma grande preocupação para os jovens hoje. Em um esforço para cumprir o padrão de beleza imposto pela televisão e pela mídia, homens e mulheres jovens escolhem os métodos mais radicais e rápidos de perder peso, que incluem:

Dieta Paleo. Método de perda de peso com baixo teor de carboidratos, que, segundo alguns especialistas, era praticado inconscientemente pelos ancestrais do homem moderno que viviam na era paleolítica. A técnica é baseada no uso de alimentos integrais de origem animal e vegetal disponíveis na época.

Dieta cetogênica. Um sistema de nutrição baseado no uso de grandes quantidades de gorduras como principal fonte de energia. Os produtos que contêm carboidratos, como no caso anterior, são consumidos ao mínimo. A essência da dieta é que o excesso de gordura é processado pelo organismo em ácidos graxos e corpos cetônicos (estes últimos são considerados substitutos da glicose).

A dieta do Dr. Dukan. Este sistema de perda de peso envolve o uso ativo de alimentos protéicos em detrimento dos carboidratos.

Mas voltando à heroína deste artigo.