Qual mulher sonha com uma figura esbelta, graciosa e bonita? E que tipo de homem passará calmamente por uma mulher bonita com quadris exuberantes, seios altos e uma cintura elegante? Essas mulheres sempre foram atraentes para os homens e existem muitas explicações para isso. A primeira - há séculos, as mulheres com formas curvilíneas têm sido a chave para uma boa saúde e gravidez. E não é necessariamente uma figura bonita que apenas os jovens possam ter; a história conhece muitas mulheres na idade "adulta" que possuem formas elegantes. E a cintura mais fina é fixada na mulher de 73 anos, Katie Jung. Incrivelmente, 38 cm é o volume da cintura desta extraordinária senhora!
O mais interessante é que, na juventude, a cintura da mulher era muito maior - 64 cm aos 28 anos. Katie deu à luz três filhos e, no entanto, com a ajuda de espartilhos, a mulher conseguiu reduzir sua cintura em 26 cm. Seu antecessor, que tinha a cintura mais fina - Ethel Granger, tinha um volume de 33 cm. do marido, ela começou a trabalhar em sua figura e, posteriormente, alcançou esses resultados. A propósito, ela "fez" a cintura também com a ajuda de um espartilho.
A próxima garota que está apenas 7 cm atrás dela é a russa Oksana Mkhitaryan. 45 cm de circunferência é o ponto mais estreito da figura. A menina tem 32 anos e recebeu o apelido de "Vespa Krasnodar". Onde está o famoso 90-60-90 !!!! Na lista de belezas russas, é claro, ela não é a única. Toda a minha vida, minha amada Lyudmila Gurchenko ficou famosa por sua figura. Na juventude, ela era, talvez, a cintura mais fina - 48 cm e a manteve por toda a vida. Qual mulher ainda pode fazer isso? Ao longo de sua vida, Gurchenko despertou olhares invejosos entre muitas mulheres.
Não se sabia se era a cintura mais fina (57cm) da famosa e amada Marilyn Monroe, que por muitos anos foi considerada o padrão de beleza, e isso não importa. A beleza Marilyn conquistou o coração dos homens com a ajuda de seu charme louco e feminilidade frágil. Ela era chamada de "deusa do amor", consideravam o sexo um símbolo do país, ela era adorada, imitada, mas ela era feliz? Sua extraordinária beleza e atratividade lhe trouxeram felicidade simplesmente feminina? Como a evidência histórica diz, não.
Portanto, nem a cintura mais fina nem a beleza deslumbrante traz felicidade e amor à vida de uma mulher. Na história, houve muitos casos em que mulheres que não pareciam ter nada tinham tanto amor e felicidade que nenhuma beleza podia sonhar com isso. Portanto, não persiga os centímetros notórios em detrimento de sua saúde e sua família. Sim, é claro que uma mulher deve cuidar de si mesma, ser bem cuidada e desejada, mas isso não deve se transformar em uma mania. Para manter sua forma no tamanho certo, basta comer corretamente e realizar alguns exercícios físicos simples.
Como já verificado ao longo dos anos, a maneira mais fácil de obter uma cintura fina é com um espartilho. Mas quantos sobreviverão a esse estado encolhido por um longo tempo e por quê? Vale alguns centímetros do volume de vítimas tão poderosas? E quem disse que uma garota de cintura fina certamente encontrará amor e felicidade? Ninguém, é claro. De qualquer forma, para que a cintura fique mais estreita, existe um conjunto especial de exercícios. Em combinação com uma dieta equilibrada, ele dará seus resultados sem fazer sacrifícios pesados.
Além disso, é necessário excluir todos os tipos de bolos, fast food, farinha e alimentos gordurosos do seu cardápio e substituir todo esse "bom" por legumes frescos em primeiro lugar, frutas em segundo. Ao conectar produtos lácteos e verduras, peixe e carne sem gordura e cereais a essa base, você obterá uma excelente dieta completa que não contribuirá para o acúmulo de excesso de gordura na cintura e nos quadris. Um conjunto de exercícios removerá gradualmente o excesso de quilogramas dos volumes. Aqui você tem uma cintura bonita e uma figura esbelta. Boa sorte
