Cada um de nós no conceito de "figura ideal" coloca sua própria idéia. Acredita-se que toda garota deve se esforçar pelos parâmetros notórios "90-60-90". Modelos nas passarelas anunciam roupas para mulheres altas e magras. Mas somente eles podem ser chamados de bonitos hoje? E qual é o "tamanho ideal de uma figura masculina"? Quem os contou? De onde veio tudo isso? Quais homens podem ser chamados de bonitos? Todas essas muitas perguntas podem ser respondidas neste artigo. É importante não apenas saber o que é chamado de figura ideal, mas também como corrigir suas falhas. Aqui você pode ler recomendações valiosas para homens e mulheres sobre como tornar seu corpo perfeito, sem ter nenhum equipamento caro.
O padrão de beleza feminina em diferentes épocas
O tempo dita suas próprias regras. Esta afirmação também se aplica aos cânones da beleza feminina, que eram muito diferentes em diferentes épocas. Se considerarmos os tempos da Antiguidade, podemos dizer que as formas arredondadas estavam na moda. Uma mulher com quadris luxuriantes e um busto volumoso era considerada uma beleza insuperável. Basta recordar a estátua de Afrodite de Knidos, a famosa obra do famoso escultor grego Praxiteles. Então, na Idade Média, a sociedade começou a pregar o ascetismo, que imediatamente afetou todas as esferas da vida humana, incluindo a arte, onde era proibido mostrar nu. É difícil julgar o que era uma figura ideal feminina naquela época. Porém, mais tarde, no Renascimento, magníficas formas femininas voltam à moda. Deparamos com inúmeras pinturas de artistas e escultores lendários, representando mulheres corpulentas com quadris largos, uma barriga grande e seios bem desenvolvidos. O século XIX foi marcado pelo fato de que o ideal da beleza feminina é a presença de uma cintura de álamo com um busto exuberante. Aqui você pode recordar as imagens da famosa beleza Natalia Goncharova - a esposa de A.S. Pushkin. E quais são os parâmetros da figura ideal no século XX? Aqui, as noções tradicionais de beleza estão mudando completamente. Primeiro, as mulheres com uma figura jovem são valorizadas. Quadris estreitos e cintura estreita são relevantes. A presença de um grande busto não era bem-vinda. Há casos em que as mulheres enfaixam e puxam os seios especialmente para que não se desenvolvam e ficam completamente invisíveis sob as roupas. Nos anos 50, Merlin Monroe se tornou um símbolo sexual universalmente reconhecido. Sua figura feminina com um busto magnífico, cintura fina e pernas finas não deixa ninguém indiferente. Ela é imitada por milhões de mulheres. Nos anos 80, tornou-se moda fazer fitness. Lindas damas pensam na questão de como fazer uma figura perfeita e vão à academia. Nos anos 90, a magrinha Kate Moss se tornou o ideal de beleza. Mas em nosso tempo, as meninas estão cada vez mais tentando ser como a atriz Megan Fox, que se distingue por uma barriga lisa e um peito alto bastante grande. Este é o padrão de beleza feminina que existe hoje.
A idéia do padrão de beleza masculina na antiguidade
É incorreto pensar que, nos tempos antigos, artistas e escultores eram atraídos apenas pelas formas femininas. Padrões de beleza masculina também existiam o tempo todo. Lembre-se de como eles se formaram. O que costumava ser incluído no conceito de "figura ideal de um homem"? Proporções corporais ou altura e peso são importantes para isso? Os gregos e romanos antigos apreciavam muito a harmonia na figura de um homem, músculos elásticos e bem desenvolvidos dos braços e pernas, um olhar nítido e penetrante. Esse ideal está incorporado na estátua do Apollo Belvedere. Diante de nós, ele aparece à imagem de um jovem bonito e bem-construído. Os cavaleiros apareceram na Idade Média, que, em regra, tinha uma aparência levemente feminina. Esta é uma figura frágil, cachos longos, delicadas características faciais. No século XVIII, os homens começaram a usar espartilhos e forro especial, corrigindo as falhas da figura. O herói desta época é um dândi perfumado, empoado e lembrado, para quem o maior objetivo da vida é o prazer. Épocas se substituíram. No final do século XIX - início do século XX, a imagem de um homem de negócios lacônico e mesquinho era tensa, barbeada e com um corte de cabelo curto. Em nossos dias, a moda da beleza masculina é ditada, em regra, por uma tela de cinema. No que hoje é a figura ideal de um homem através dos olhos de uma mulher, vamos nos aprofundar mais em detalhes. Isso será descrito abaixo.
Os primeiros concursos de beleza
Atualmente, várias competições são muito comuns, nas quais a mais atraente das jovens e belas mulheres é escolhida. Os primeiros concursos de beleza documentados apareceram em Corinto no século V aC. O governante da cidade aprovou um feriado em homenagem à deusa da terra. Diante de seus olhos, apareceram as mais belas mulheres gregas da época. Mais tarde, essa tradição se espalhou para outras áreas do país: a cidade de Atenas, a ilha de Lesbos no mar Egeu. E na Babilônia Antiga havia uma espécie de leilão, para o qual as meninas mais bonitas eram convidadas. Cada um deles recebeu um preço pelo qual qualquer homem poderia comprá-la para casar com ela. E aqui tudo importava: a figura perfeita de uma mulher bonita, rosto, cabelo. Se, nesse caso, os vencedores recebiam um marido rico como recompensa, na China antiga, esses concursos terminavam em derramamento de sangue. A garota mais bonita foi sacrificada a uma divindade. O vencedor era ser muito miniatura, com pernas minúsculas, alças graciosas e pele branca delicada. Na Rússia, temos uma tradição de escolher uma esposa para o soberano por meio de seleção competitiva. Ao mesmo tempo, muita atenção foi dada aos dados externos e à saúde da mulher.
A figura perfeita do belo sexo hoje
Curiosamente, quais são os requisitos para a figura de uma mulher nos homens modernos? O que os atrai mais? Como é uma figura feminina ideal através dos olhos dos homens? Acontece que aqui magreza e harmonia não são características obrigatórias. Pelo contrário, muitos homens gostam de damas "deliciosas". Mas a proporcionalidade da figura feminina, os machos modernos prestam atenção especial. Seios grandes e altos, cintura fina de “vespa”, quadris arredondados - é assim que as formas perfeitas de uma beleza moderna se parecem nos olhos. Todos esses sinais, segundo os homens, são um indicador da excelente saúde de seus escolhidos. Isto é devido ao desejo subconsciente do sexo mais forte de deixar para trás filhos fortes. Você também pode adicionar aqui que os homens apreciam a capacidade de se vestir bem em mulheres. E não é absolutamente necessário que as meninas demonstrem seus encantos nus, vestindo minissaias e abrindo demais os seios. É muito melhor usar banheiros que ocultem as falhas da figura e enfatizem seus pontos fortes.
A figura ideal de um homem através dos olhos de uma mulher do nosso tempo
E o que o belo sexo pensa sobre os cânones da beleza do macho moderno? Como deve ser um homem ideal através dos olhos de uma mulher? Hoje em dia, fica na moda cuidar da sua saúde e aparência. Nas telas de TV, ouvimos: “Afinal, nós merecemos! Cuide-se! Muitos homens, por mais ocupados que sejam, encontram tempo para treinar na academia. E isso está certo. Afinal, as mulheres prestam atenção principalmente ao físico forte de seu escolhido. A postura deve ser reta, os músculos em boa forma. Para muitas meninas, o crescimento de um homem também é de grande importância. É dada preferência a altos representantes do sexo forte. Qual o motivo disso? Subconscientemente, uma mulher escolhe aquele "homem" que se distingue pela boa saúde e ocupa uma posição bastante alta na sociedade. Afinal, apenas esse indivíduo pode proporcionar a ela e a seus filhos boas condições de vida. Alto crescimento, músculos elásticos, ombros largos e costas, pernas finas - é assim que a figura ideal de um homem olha através dos olhos de uma mulher.
Proporções perfeitas de uma figura feminina. Fórmula de cálculo
Sabe-se que, antigamente, as pessoas tentavam calcular matematicamente as formas perfeitas do corpo. Portanto, nos tempos antigos, acreditava-se que a cabeça não deveria ter mais que 1/7 do resto da figura e o pulso não deveria ter mais que 1/10. O umbigo teve que dividir o corpo em duas metades iguais. Atualmente, existem vários métodos para calcular as proporções ideais da figura. O mais simples deles usa a fórmula de Lorentz. É calculado da seguinte forma: (crescimento em centímetros menos 100) menos (crescimento em centímetros menos 150 e dividido pela metade) = figura ideal feminina. Um pouco de matemática e você tem em suas mãos um ideal para se esforçar.
Tipos de figuras femininas e dicas para corrigi-las
A figura ideal da garota implica que tudo nela parecerá harmonioso. Mas, na natureza, formas impecáveis raramente são encontradas. Portanto, uma figura feminina pode ser atribuída condicionalmente a um dos seguintes grupos:
- Ampulheta. Mulheres com cintura fina, cujo peito e quadris são aproximadamente do mesmo tamanho. Do ponto de vista dos homens, é a forma mais atraente de uma figura feminina. É para ela que o padrão de beleza universalmente reconhecido 90-60-90 está disponível.
- A maça Mulheres propensas a excesso de peso. Peito grande o suficiente e cintura larga. Além disso, eles têm pernas finas.
- Pêra Senhoras com ombros frágeis, seios pequenos, cintura bem definida e quadris largos e gordos.
- Triângulo Meninas com ombros largos, cintura um pouco pronunciada e quadris estreitos. Do ponto de vista dos homens, essas formas são consideradas menos atraentes.
Como você sabe, com a ajuda da roupa, você pode ocultar as falhas da figura e enfatizar seus méritos. Para as mulheres, cujas formas podem ser correlacionadas com um grupo específico, existem regras para a escolha de vestidos. A figura ideal de uma mulher, como já descobrimos, é a ampulheta. Belezas com tais formas podem usar tudo. Não é apenas necessário ponderar visualmente a figura com um corte complexo e tecidos excessivamente densos. Para o grupo “maçã”, coisas que não se concentram na cintura e permitem ver pernas finas serão bastante apropriadas. Para as mulheres do tipo pêra, são recomendadas roupas que equilibram quadris cheios com seios pequenos. As saias largas são adequadas para elas, combinadas com blusas com mangas largas, além de jaquetas e cardigãs alongados. Para as mulheres pertencentes ao grupo "triângulo", coisas de tecidos densos com cortinas e babados serão boas. Roupas com ombreiras são proibidas. Uma boa opção é um top escuro e um fundo claro.
Como entrar rapidamente em ótima forma. Algumas recomendações para homens
Há uma opinião de que, para representantes do sexo forte, a beleza externa não importa muito. No entanto, os homens modernos, na maioria das vezes, seguem a tendência atual de cuidar do rosto e do corpo. Afinal, como você sabe, é improvável que a imagem de uma pessoa bem-sucedida esteja associada a um tio gordo e flácido. Portanto, vale a pena dar algumas dicas aos homens sobre como fazer uma figura ideal, fazendo em casa ou na academia. Primeiro, tente se exercitar regularmente. O treinamento de força em simuladores é uma opção ideal. Se você não tem tempo para ir à academia, faça exercícios em casa. Para fazer isso, você definitivamente deve comprar halteres. Use cada minuto livre para, por exemplo, empurrar ou fazer agachamentos. Faça suas costas alisando exercícios sem falhar. Para uma figura ideal, uma boa postura é importante. Em segundo lugar, coma direito. Tente descartar frito e picante. Muitos homens não subestimam o efeito do álcool em sua saúde e aparência. Até parece que uma bebida tão “inocente” como a cerveja, com uso regular, pode anular todos os esforços para formar uma figura forte e bonita. Não é de admirar que exista uma “barriga de cerveja”. Em terceiro lugar, às vezes tente olhar para o solário. Afinal, como descobrimos, as mulheres apreciam homens bronzeados fortes e bronzeados, de quem respiram confiança e saúde.
Dicas para as mulheres sobre como alcançar uma figura perfeita
Todas as mulheres estão sempre sonhando em parecer jovens e sedutoras. Seios altos, cintura de vespa, quadris lisos - esse é o sonho final de toda doce dama. O que é necessário para realizar esse sonho acalentado? Quais métodos podem ser usados para criar uma figura feminina ideal? Muitos responderão a essa pergunta da seguinte maneira: "Cabeleireiro pessoal, maquiador, cosmetologista, massoterapeuta e nutricionista!" E não! Para isso, você só precisa do desejo da própria mulher de cuidar de sua aparência regularmente. Para encontrar a figura dos seus sonhos, existem várias maneiras eficazes: exercícios físicos, envolvimentos corporais e massagem de áreas problemáticas usando compostos anticelulite. Vamos nos debruçar sobre cada um deles com mais detalhes. É fácil aprender uma técnica de massagem que ajuda a modelar uma bela silhueta. A principal coisa aqui é o movimento. Eles devem estar apertando. Deve-se notar imediatamente que este é um procedimento bastante doloroso. Depois disso, os hematomas geralmente permanecem no corpo. Mas os centímetros extras na cintura, quadris e estômago desaparecem rapidamente. É o suficiente para realizar massagem todos os dias durante um mês. E, claro, não se esqueça de cremes e óleos que tornam esse procedimento mais eficaz. Os envoltórios também trazem resultados muito bons na luta contra quilos extras. Para fazer isso, você precisa de um produto cosmético (preparado de forma independente ou comprado em uma loja), um filme plástico, um roupão de banho quente e 40 minutos de tempo livre. Depois de tomar banho, esfregamos o corpo inteiro com uma toalha dura, aplicamos a mistura para embrulhar, enrolamos em um filme, enrolamos em um roupão quente e deitamos no sofá por meia hora para descansar. Alguns amantes deste método afirmam que realizam exercícios físicos durante todo o procedimento, pensando que, nesse caso, o resultado será alcançado muito mais rapidamente. Isso é apenas treinamento, se transformar em filme, é bastante difícil. E o capítulo seguinte é dedicado a quais exercícios físicos ajudarão a formar uma figura bonita. A regra principal aqui é a regularidade do treinamento.
