Acontece que uma pessoa não olha para sua idade. Mais jovem ou mais velho. Mas os especialistas descobrirão com a maior precisão possível sobre como seu corpo funciona, como ele é saudável, sem sequer olhar para o passaporte. Existem várias maneiras de fazer isso. Esta é a nossa história hoje.
Calendário e biológico
Geralmente, com a palavra "idade", queremos dizer o número de anos vividos. Esta é uma informação de passaporte (ou cronológica). Mas somos todos diferentes! Alguns levam um estilo de vida saudável, outros - pelo contrário. Alguém que, graças à hereditariedade, economiza por muito tempo, e nada os machuca. Outros envelhecem cedo. Juntos, esses indicadores, reunidos, é a "experiência" biológica. Um folheto no documento diz pouco sobre a saúde e a capacidade de trabalho deste ou daquele cidadão.
Por via de regra, as características individuais das pessoas diferem dos indicadores médios.
Passos do nosso século
Antes de falar sobre um conceito como determinar a idade, você precisa saber em quais estágios do nosso desenvolvimento passamos.
O período neonatal é as primeiras 4 semanas. Peitos - de 28 dias a 12 meses. Primeira infância - 1-3 anos. Pré-escolares - de 3 a 6-7 anos. Depois vêm os alunos mais novos - 6 a 10 anos, adolescentes - 11 a 18 anos, meninos e meninas - de 16 a 20 anos. A idade madura (primeiro período) ocorre em mulheres e homens a partir de 20 anos, termina em 35. O segundo segmento de maturidade é 35-55 e 35-60, respectivamente. Consideram-se idosos de 55 a 75 anos. Então a fase senil - até 90 anos. Acima estão os centenários.
Meus anos são minha riqueza
A idade biológica é provavelmente mais importante que a cronológica. Afinal, este é um indicador objetivo de como o “motor” e outras partes do nosso “mecanismo” funcionam. E sua “capacidade de manutenção” é afetada por fatores externos e pela presença (ou ausência) de quaisquer patologias.
Hereditariedade, boa ou ruim, é talvez a principal coisa. Mas a experiência biológica depende em grande parte das condições de vida. É por isso que, na segunda metade de suas vidas, pessoas do mesmo ano de nascimento podem diferir dramaticamente uma da outra em força, tom e até humor. Mais jovens que seus dados de passaporte, via de regra, parecem aqueles que têm uma vida cotidiana favorável. E eles têm uma herança positiva.
Nas últimas décadas, os cientistas adicionaram um terço a essas duas circunstâncias. Isso é autogoverno. A consciência de uma pessoa afeta até certo ponto seu corpo, sua condição. E acontece que esses fatores também desempenham um papel em nosso bem-estar e expectativa de vida. Condições severas de trabalho e de vida, trabalho físico árduo, nervos frequentes, tensões e, em geral, desconforto psicológico não fortalecem, mas desgastam o corpo mais rapidamente.
A idade biológica é imediatamente visível. Uma pessoa idosa a esse respeito tem violações óbvias de suas principais funções da vida, há um monte de doenças e há um risco maior de morrer em breve.
Todas as crianças crescem de maneira diferente
Como o estado de saúde não é o número de anos vividos, mas a idade do nosso corpo, a idade biológica é determinada pela maneira como os órgãos individuais funcionam.
Vamos começar com as crianças. Todo menino ou menina vive os mesmos estágios de desenvolvimento. Sim, o ritmo deles é diferente. Dependem da hereditariedade - uma, duas condições de vida - duas, qualidade dos alimentos, ecologia, esportes - três. E muito mais
Portanto, todos os bebês têm uma idade pré-escolar biológica diferente. A determinação é realizada usando testes e quaisquer medições.
Ao mesmo tempo, algumas crianças estão à frente de seus pares no desenvolvimento, embora estejam exatamente nas mesmas circunstâncias. Porque Um menino ou menina biologicamente mais maduro é muito mais fácil de lidar com o estresse - físico e mental. Eles respondem menos ao estresse, germes, resfriados.
Os especialistas determinam a idade de uma criança simplesmente. Eles medem altura e peso, observam a taxa de mudança, a condição dos ossos e dentes.
Existem saltos de crescimento. Foi quando um estudante cresceu repentinamente durante o verão. E nas crianças em idade pré-escolar ainda há um salto de meio crescimento. Você quer saber se o seu herdeiro passou por uma etapa tão importante para ele? Peça que ele alcance a orelha esquerda com a mão direita. Carregue-o apenas acima da cabeça. Este teste fornecerá informações sobre a maturidade do sistema nervoso. E como o cérebro está pronto para a percepção e o processamento de novas informações.
Para que é isso? Este critério diz se seu filho ou filha está pronto para ir para o 1º ano. Ou deixá-lo passar mais um ano no jardim de infância.
Os médicos dizem: eles colocam um diplomado do jardim de infância em sua mesa, quando ele não está pronto para a escola. O que vai acontecer? Efeitos de saúde fracos antes - um impacto negativo no estado mental. Antes de você é o futuro aluno atrasado.
Os pais também precisam monitorar os dados da idade óssea. Dê uma definição mais precisa da idade biológica. Análise - por raio-x da mão e punho.
E a idade do dente não é menos importante. Anote quando o bebê cultivar leite e dentes permanentes.
Várias maneiras
E como é a determinação da idade biológica de um adulto? Testes são usados, variando em complexidade. Mas, resumindo, a essência é a seguinte.
A primeira opção é a mais difícil. Ele precisa de equipamento especial. O teste é realizado apenas em uma clínica bem equipada ou mesmo em um centro de diagnóstico.
Existem mais dois métodos. Ambos, é claro, consomem menos tempo, mas também não podem prescindir de equipamento especial.
Mas o quarto método é bastante simples e, portanto, é usado com mais frequência. É chamado de "Métodos para determinar a idade por Voitenko". Em qualquer condição: em casa ou na clínica, trabalhando em casa ou na casa de campo - você pode descobrir o quanto o atingiu. Nenhum dispositivo de diagnóstico especial é necessário.
O próprio diagnosticador
1. Um tonômetro (à direita) mede a pressão três vezes com um intervalo de 5 minutos. Registre o menor indicador. A leitura de pulso é a diferença entre o primeiro e o segundo.
2. Respire fundo - e não respire! O cronômetro mede três vezes com um intervalo de não mais de cinco minutos, quanto você durou. Considere o valor mais alto.
3. Você fica com o pé esquerdo sem os sapatos. Os olhos estão fechados, os braços abaixados ao longo do corpo. Nenhum treinamento preliminar pode ser feito. E assim três vezes. Uma pausa é de apenas 5 minutos. Anote o maior tempo de espera. Considere o melhor resultado de três tentativas.
4. Meça seu peso. Registre o resultado também.
5. Calcule o índice de auto-estima da sua saúde. Isso pode ser feito em um dos locais médicos.
Existem também vários testes. Eles podem ser facilmente encontrados e experimentados.
Espere um minuto, eles estão atirando em você!
Um novo sistema de idade da marcha foi desenvolvido no Japão. Investigou 4 mil pessoas de diferentes idades. Cada um caminhou duas vezes por um segmento de seis metros para frente e para trás. Todos os movimentos foram filmados na câmera. Com base nos resultados, criamos um banco de dados. Neles estão modelos ambulantes de jovens, velhos, jovens. Características distintivas são: comprimento da passada, onda de braços, tensão dos músculos das costas. De acordo com esses indicadores, o aparelho determina o quão “jovem” uma ou outra pessoa se move.
Portanto, as pessoas de 20 a 30 anos não mexem muito as mãos, ao contrário das que têm entre 40 e 50 anos. Quanto mais velho um homem ou mulher, mais eles se curvam ao caminhar.
Este equipamento vale a pena no Museu de Ciência de Tóquio. Qualquer um pode vir. Tornou-se moda determinar a idade de você e de seus entes queridos.
Você também pode descobrir a idade biológica pelos dentes, o que é de particular interesse para os forenses. Ou analisando a voz, a presença de rugas. Uma gota de sangue, como na Holanda.
