A idade não é um obstáculo para as conquistas esportivas. Esta frase é um dos lemas da vida de Nikolai Kaklimov. Um aposentado de Krasnoyarsk, após o final de sua carreira profissional, começou a dedicar mais atenção e tempo ao treinamento esportivo. Graças ao seu hobby saudável, Nikolai Kaklimov foi anotado no Russian Book of Records e no Guinness Book of Records.
Quem é ele, o herói moderno de Krasnoyarsk?
O aposentado mais atlético de Krasnoyarsk passou toda a sua vida consciente em movimento. Mesmo na infância e adolescência, ele gostava de esquiar. Depois de servir no exército, Nikolai Kaklimov começou a se envolver seriamente no poliatlon. O atleta participou regularmente de competições municipais e regionais. Aos trinta anos, ele se tornou um mestre do esporte em sua disciplina escolhida. O que é curioso, apesar das realizações notáveis, a educação física sempre foi apenas um hobby para Nikolai. O recordista trabalhou em uma das fábricas da cidade por cerca de 17 anos. Depois disso, ele se aposentou e começou a dedicar ainda mais tempo ao desenvolvimento físico de seu próprio corpo. Segundo o próprio atleta, o trabalho permitiu que ele se envolvesse apenas em um dia. Tendo se aposentado, começou a treinar diariamente, aumentando gradualmente o tempo e a complexidade do treinamento.
O recorde mundial de número de flexões em 12 horas
Nikolay Kaklimov participa regularmente de vários eventos e competições esportivas da cidade e regionais. Este atleta tem muitas vitórias e conquistas. Nikolai estabeleceu seu primeiro recorde mundial em 2015. Uma única maratona na barra foi realizada no ginásio de uma das escolas mais comuns de Krasnoyarsk. O exercício foi supervisionado por um painel de juízes. A maratona inteira foi gravada em vídeo usando várias câmeras, uma das quais foi instalada diretamente na barra horizontal. O atleta começou a fazer flexões às 13:30. A maratona terminou às 01:30. No total, um morador de Krasnoyarsk Nikolay Kaklimov conseguiu recuperar o atraso em 12 horas 4989 vezes. Essa conquista foi incluída no Guinness Book of Records como um novo recorde mundial em sua categoria. O atleta realizou flexões com intervalos para descanso. Nas primeiras 6 horas, Nikolai fez aproximações de 10 repetições do exercício. Em seguida, a carga foi reduzida para 5 flexões por vez. Estabelecer um recorde mundial tornou-se um verdadeiro teste de resistência de um atleta. Quando a maratona terminou, as mãos de Nikolai estavam apagadas em bolhas de sangue. O detentor do recorde anterior no número de flexões por 12 horas foi um residente tcheco Jan Kares, que realizou o exercício 4654 vezes. O que é digno de nota, no momento de estabelecer o recorde, Nikolai Kaklimov tinha 54 anos.
Mais rápido, mais alto e mais forte!
Kaklimov havia planejado e sonhava em entrar no Guinness Book of Records por um longo tempo. O atleta da Sibéria nem sequer pensou em parar no que havia sido alcançado. Depois de apenas um ano, Nikolai Kaklimov decidiu melhorar o recorde estabelecido em 2015. O atleta escolheu o formato usual de uma maratona de doze horas. Durante esse período, ele conseguiu se levantar na barra horizontal 5825 vezes. Qual é o segredo do recordista de Krasnoyarsk? O próprio Nikolai em suas entrevistas fala abertamente sobre como ele entrou no Guinness Book of Records um programa de treinamento individual, organização e trabalho diário. O atleta leva um estilo de vida saudável e treina diariamente. Ele passou vários anos elaborando um horário de aulas adequado para si, do qual não se arrepende hoje. Afinal, o resultado vale a pena!
