Um casal saudável que sonha em ser pai de um bebê lindo, o mais rápido possível, ao ver duas faixas preciosas no teste ajudará o método de cálculo da ovulação. O fato é que problemas de concepção podem até ocorrer em cônjuges jovens e saudáveis. O motivo é simples. Os dias de proximidade podem simplesmente não cair no período mais "prolífico" do ciclo - a ovulação. Existem muitas maneiras de calcular o dia da ovulação para aumentar a probabilidade de concepção.
Ovulação: quando se trata
Como regra, as mulheres que planejam uma gravidez começam a pensar nas características de seu próprio ciclo menstrual. Embora o método de proteção do calendário também seja comum: o casal se abstém da intimidade em dias "perigosos", quando há maior chance de engravidar. Para entender como calcular o dia da ovulação e para prevenir a gravidez e conceber rapidamente uma criança, vale a pena retornar ao curso escolar de anatomia.
A ovulação é a saída de um ovo, pronto para a concepção, a partir de um folículo. Isso geralmente ocorre no meio do ciclo menstrual, embora dentro da faixa normal, se a ovulação ocorrer alguns dias antes ou depois. Com um ciclo padrão de 28 dias (este é o meio termo), a ovulação ocorre no 14º dia do ciclo.
Assim que a gravidez ocorre, o próximo óvulo deixa de amadurecer, a ovulação (como sangramento menstrual) cai por um tempo. Após o parto, o ciclo é restaurado e a mulher pode engravidar novamente. A primeira ovulação ocorre pouco antes da menarca - a primeira menstruação. Este último é cerca de duas semanas antes da última menstruação antes da menopausa.
O óvulo, pronto para a fertilização, move-se ao longo das trompas de falópio até o útero (ao longo do caminho, pode encontrar-se com um esperma) - isso acontece em cerca de 24 horas. A ovulação acontece apenas uma vez por mês. Para que uma mulher engravide, relações sexuais desprotegidas devem ocorrer exatamente nesse momento. Se a intimidade acontece um pouco antes, a probabilidade de concepção também permanece, porque o esperma pode permanecer capaz de fertilizar o trato genital de uma mulher por cerca de uma semana.
Método de cálculo do calendário
Como calcular com precisão o dia da ovulação? Existem várias maneiras de fazer isso com diferentes graus de probabilidade. O método mais simples, mas de certa forma pouco confiável, é o do calendário. Como contar? O ovo amadurece cerca de 14 dias antes da próxima menstruação (é possível um desvio de dois dias em uma direção ou outra). Para calcular o dia da ovulação, você precisa saber a data aproximada de início do próximo ciclo. É aqui que a dificuldade de determinar esse dia importante pelo método do calendário é.
Com um ciclo de 28 dias, a ovulação ocorrerá aproximadamente entre os 12 e 16 dias (28-14 e ± 2 dias). O ciclo é de 26 dias? Calcular a ovulação é simples. Isso deve ser feito de acordo com o mesmo esquema: 26-14 = 12 e ± 2 dias. Assim, o ovo estará pronto para a fertilização por cerca de 10 a 14 dias. A data exata depende das características individuais do corpo da mulher, da presença de estresse, nutrição e outros fatores.
Outro exemplo: como calcular a ovulação? O ciclo de 30 dias são os dados brutos. Subtraia 14 dias do tempo do ciclo (30 dias). Acontece que a ovulação ocorrerá no dia 16, se você contar desde o primeiro dia do último sangramento menstrual. Agora você precisa sair ± 2 dias. Portanto, as tentativas de conceber devem ser mais ativas no período de 14 a 18 dias do ciclo.
Você não pode confiar no método de calendário com um ciclo menstrual irregular. Nesse caso, é melhor recorrer a outros métodos de cálculo do dia da ovulação.
Calculadora de ovulação
A calculadora é baseada no método de calendário. Existem muitos aplicativos móveis que podem ajudar a calcular o dia em que a concepção é mais provável. Em tal aplicação, a mulher pode observar não apenas as datas do início do sangramento, mas também seus sentimentos, a natureza da descarga, a temperatura basal, a quantidade de água em excesso, o peso e outros indicadores.
A única vantagem das aplicações sobre o cálculo de dias favoráveis no papel é que o sistema inteligente analisa todos os dados inseridos pela mulher. Se houver padrões entre o estado de saúde e a fase do ciclo (eles são, mas nem todas as mulheres são tão sensíveis que determinam a ovulação e a aproximação da menstruação apenas por sensações subjetivas), a calculadora ajustará o ciclo. Obviamente, para que isso funcione, é necessário fazer observações por vários meses.
Os seguintes aplicativos móveis podem calcular a ovulação com os dias do ciclo:
- Flo.
- Calendário do período.
- Ciclos do amor.
Ao todo, você pode definir lembretes para tomar pílulas ou dias auspiciosos, ver previsões de fertilidade, criar gráficos de temperatura e peso. Os aplicativos são convenientes, possuem uma interface bonita e muitos recursos. Flo também oferece artigos úteis, testes e a oportunidade de conversar com outras mulheres. A propósito, materiais úteis são selecionados levando em consideração o estado específico da saúde de uma mulher. Portanto, se você notar sangramento menstrual intenso, o aplicativo oferecerá artigos explicando a abundância de secreções.
Sensações subjetivas
Como calcular os dias de ovulação com um ciclo irregular? Muitas mulheres se queixam de síndrome ovulatória. É caracterizada por dor de intensidade variável no abdome inferior. Como regra, o desconforto é localizado à esquerda ou à direita. Este é um indicador de qual lado o ovo amadureceu.
Alguns representantes do sexo justo percebem o aumento da atividade sexual em si mesmos (isso é inerente à natureza, no momento em que há maior chance de ter um bebê, uma mulher sente mais um desejo pelo sexo oposto), uma onda de força e energia. Alguns se queixam da sensibilidade e dor do peito, inchaço causado pela retenção de líquidos no corpo, agravamento de sentimentos e sensações: cheiro, som, cheiro.
Pode haver manchas no meio do ciclo causadas por uma queda repentina de estrogênio antes da ovulação. Se, ao mesmo tempo, houver falta de progesterona, aparecerão pequenas manchas do trato genital. Um sinal de ovulação é o amolecimento e a abertura do colo do útero, que sobe, ocupa uma posição na parte superior da vagina.
Descarga durante a ovulação
A natureza da descarga também muda - isso ajuda a calcular o dia da ovulação. Com um ciclo de 25 dias, de cerca de 8 a 9 dias, a secreção se torna aquosa e já mais próxima da ovulação, se ocorrer no meio do ciclo, mucosa, transparente e bem esticada. Eles podem se parecer com clara de ovo crua. O número de dias com essas secreções diminui com a idade. Assim, em uma menina de vinte anos, elas podem durar até cinco dias (é mais fácil notar uma alta), e em uma mulher em quarenta - no máximo de um a dois dias.
Teste de ovulação
Como calcular o dia da ovulação com um ciclo irregular? Um método muito informativo é usar tiras de teste para determinar os dias mais favoráveis para a concepção. Os testes operam com o mesmo princípio daqueles que determinam a gravidez. O reagente determina não o HCG (o chamado hormônio da gravidez), mas o LH - o hormônio liberado durante a ovulação. Existem tiras que precisam ser baixadas no material para pesquisa, pré-montadas em um recipiente limpo. Você pode usar testes de jato, que são suficientes para substituir sob o fluxo de urina.
Você pode começar a usar testes por volta do oitavo dia do ciclo, se deixar uma média de 28 dias. Se o ciclo for irregular, será necessário calcular a média aritmética entre a mais longa e a mais curta e começar a partir da duração obtida. Os testes devem ser feitos uma ou duas vezes por dia (manhã ou manhã e noite). Pouco antes da ovulação, uma segunda tira aparecerá no teste. Isso significa que o tempo favorável chegará em algumas horas. Você pode tentar conceber uma criança.
Manter programações de BT
Gráficos de temperatura basal permitem determinar a ovulação mesmo com um ciclo irregular. Para fazer isso, diariamente (imediatamente após acordar, é necessário dormir pelo menos 4 horas) para medir a temperatura no reto ou na vagina. Você pode usar termômetros eletrônicos e de mercúrio. É importante apenas fazer medições com apenas um instrumento e em um só lugar durante todo o ciclo.
Pouco antes de um dia favorável, a temperatura cai um pouco e depois aumenta em pelo menos 0, 4 graus Celsius. Um sinal preciso de um óvulo saindo do folículo é uma temperatura de 37 graus ou mais por três dias consecutivos. Este método é ruim apenas porque o tempo mais favorável pode ser encontrado somente após a ovulação já ter passado.
Cálculo da ovulação por ultrassom
Essa é a maneira mais confiável de calcular dias favoráveis. O monitoramento ultrassonográfico é uma observação dinâmica do crescimento e maturação dos folículos. O exame é realizado por vários dias seguidos para estabelecer a presença da ovulação e determinar o tempo de início. Este método é usado no tratamento da infertilidade e na preparação para fertilização in vitro.
