O termo "harmonia psicológica" significa um estado mental próximo à euforia, no qual a pessoa combina os elementos básicos da harmonia: a unidade da alma, corpo e mente. Além desses três componentes, o indivíduo é harmonioso em relação a si mesmo, às outras pessoas e ao mundo ao seu redor. Mas o que é harmonia, como se manifesta e como encontrar esse estado agradável?
O conceito de harmonia
O corpo humano está vestido com uma concha física, além da qual existe um componente interno - a alma, muitas vezes não correspondendo aos seus parâmetros externos. Alcançar harmonia significa paz de espírito, encontrar equilíbrio entre os dois elementos da existência humana, quando uma pessoa se sente confiante e calma, trata positivamente os outros e percebe o mundo como ele é. Igualmente importante é a unidade da alma e do corpo com a mente. Afinal, são esses elementos de harmonia que fazem uma pessoa feliz sem riqueza material e estereótipos aceitos pela sociedade, livres de problemas e dificuldades prementes. O próprio termo “harmonia” apareceu na psicologia a partir de estética, onde significava unidade, paz interior, ordem e submissão de partes ao todo.
Harmonia corporal
Para alcançar a completa harmonia do corpo, é necessário manter a saúde física e satisfazer suas necessidades naturais de comida, amor, esportes, roupas, comunicação para manter a vida normal. No turbilhão rápido da vida moderna e na busca de uma lista de valores materiais, as pessoas frequentemente esquecem de cuidar de seus corpos. O resultado desse descuido é a doença, a depressão e o estresse, que, tendo dominado seu corpo, não lhe permitirão alcançar a harmonia desejada. Particularmente suscetíveis a doenças são as pessoas que passam muito tempo ao volante, um computador, se movimentam pouco e trabalham em escritórios abafados. Pratique esportes, alcance seus objetivos, realize seus sonhos, tentando não negar a si mesmo os prazeres. Seu corpo, no qual as dificuldades e doenças da vida são refletidas principalmente, dá sinais negativos à alma e à mente, afastando de você os elementos de harmonia. Portanto, é muito importante encontrar o equilíbrio certo entre desejos e oportunidades e aderir estritamente a ele.
Harmonia da mente
A razão também deve ajudar a alcançar seus objetivos. É sua mente, juntamente com suas habilidades, habilidades e habilidades, que ajuda a tornar os planos realidade. Se você for forçado a se envolver em um caso não amado, passe por cima de algo através de si mesmo e, se seus sonhos estiverem muito longe da realidade, um desequilíbrio destrutivo poderá surgir na mente.
Uma pessoa nesses casos fica brava consigo mesma e com os outros, fica constantemente irritada e insatisfeita. De fato, é do equilíbrio mental que dependem qualidades como bondade em uma pessoa, simpatia, compaixão e otimismo. A principal coisa para a harmonia da mente é o seu desenvolvimento sustentável como pessoa. Razão, sentimentos, aspirações, conhecimentos e habilidades devem estar subordinados a um único objetivo. E todas as dificuldades e ações associadas à sua realização serão apenas uma alegria para você, porque você luta pelo seu sonho e, portanto, pela harmonia.
