O sono é o processo fisiológico mais importante, sem o qual o corpo humano não será capaz de restaurar a força e a função normalmente. No entanto, nem todo mundo consegue dedicar as 8 horas necessárias, uma vida dinâmica avança e, para chegar a tempo, muitas vezes é necessário sacrificar um descanso completo. Também há pessoas que decidiram fazer um experimento ousado, conseguiram testar suas capacidades e estabelecer um recorde mundial para uma pessoa sem dormir. Oferecemos conhecê-los, bem como aprender sobre as consequências da insônia prolongada.
Valor médio
Considere o quanto a pessoa comum não consegue dormir sem causar danos significativos à saúde. O número de dias é de 7 a 11, no entanto, é necessário levar um estilo de vida de baixa atividade. Foram realizados estudos que estudaram o efeito da insônia em humanos:
- 24 horas Essa condição é familiar para muitos, porque muitas vezes a preparação para os exames ocorre na última noite e os projetos são concluídos no dia anterior à apresentação. Uma pessoa sem problemas sobrevive 24 horas de insônia, é caracterizada por apenas uma reação um tanto inibida e pequenas mudanças características de intoxicação leve. Se necessário, em situações críticas, a capacidade de focar e manter a atenção é mantida.
- 36 horas. Uma pessoa experimenta desconforto, fraqueza, ela não quer fazer nada. Podem ocorrer dores de cabeça.
- 48 horas. A falta de sono é compensada por condições especiais chamadas “micro-molas”: uma pessoa dorme imperceptivelmente por 30 segundos, após o que acorda e observa-se desorientação. Essa condição é perigosa ao dirigir e trabalhar com mecanismos sérios.
- 72 horas Pensamento e memória são significativamente prejudicados, uma pessoa se sente muito cansada, podem ser observadas alucinações e delírios.
- 4-5 dias. As células cerebrais começam a quebrar, as alucinações estão se tornando mais fortes.
- 6-8 dias. A memória está se deteriorando, tremores aparecem nos membros, uma pessoa experimenta dificuldades com as ações mais simples.
Se você não dormir por um longo período, o resultado pode até ser fatal.
Experiências com animais
Antes de considerarmos o recorde mundial sem dormir em seres humanos, vamos nos familiarizar com experimentos em ratos que foram realizados por pesquisadores americanos na década de 90 do século passado. Eles não permitiram que os roedores dormissem, usando descargas de corrente elétrica. Como resultado, até os indivíduos mais persistentes morreram 11 dias depois. É verdade que não há necessidade de falar sobre a confiabilidade do experimento, pois a própria corrente, constantemente passando por seus corpos, pode se tornar a causa da morte de ratos.
Casos médicos
Existem muitos recordes mundiais chocantes sem dormir, causados por doenças. Considere o caso mais famoso, a história de Michael Cork, um professor de música americano comum que, aos 40 anos, percebeu que seu cérebro não podia desligar e dormir. A razão para um fenômeno tão estranho é uma doença hereditária rara. Um dos genes do professor deixou de codificar a proteína necessária, o que interrompeu o funcionamento do tálamo, a parte do cérebro responsável pelos ciclos de sono e vigília.
Como resultado, Michael Cork perdeu a capacidade de dormir com todas as consequências: alucinações, perda de memória, delírio, exaustão física, o que acabou resultando em demência. Os médicos tentaram ajudar o homem, introduzindo-o em coma artificial, mas todos os esforços foram em vão e, após 6 meses de insônia, ele morreu.
O mais
Tendo decidido não dormir por um recorde mundial, Randy Gardner conseguiu provar que a privação prolongada do sono não teria um efeito total no corpo humano. O jovem tinha apenas 18 anos quando decidiu entrar no livro de registros e não dormir por mais de 10 dias.
O registro documentado é de 264, 3 horas. Ao mesmo tempo, o jovem não usou estimulantes, café, bebidas energéticas e pesquisadores da Universidade de Stanford observaram a pureza do experimento e a ausência de violações. O tenente-coronel John Ross, cuja tarefa era monitorar a saúde de Randy, observou que o jovem periodicamente experimentava problemas com memória, alucinações, esquecia o que estava fazendo, estava distraído e deprimido. Então, no quarto dia do experimento, ele misturou um sinal de trânsito com um homem.
No entanto, após seu estado de insônia de 11 dias, o jovem pôde participar de uma conferência de imprensa e, razoavelmente, sem hesitar, respondeu às perguntas feitas. É interessante que, após esse incidente, representantes do livro de registros relataram que, no futuro, as conquistas relacionadas à recusa de sono não serão registradas como risco de vida.
Resultado anterior
Continuamos a considerar recordes mundiais sem dormir. Randy Gardner, o recordista absoluto, bateu outro resultado chocante - 260 horas sem dormir. Pertence a Tom Rounds, um residente de Honolulu, a quem um experimento em si mesmo "deu" alucinações de conteúdo de pesadelo, perda de memória e um estado paranóico. Além disso, o número de “vencedores” deve incluir o jockey de disco Peter Tripp, que não apenas dormiu por mais de 200 horas, mas também trabalhou na época.
Como resultado, imagens terríveis começaram a aparecer para Trippe, em vez de pessoas que ele via monstros, mas o estado passou depois de um bom descanso.
