Se o boxe é uma boa chance para um americano de pele escura, o atletismo é etíope. Um dos exemplos mais claros dessa afirmação é a história de Kenenis Bekele, um corredor africano que sempre escreveu seu nome nos anais dos esportes mundiais.
A partir do artigo, o leitor aprende como a estrela de um jovem chiqueiro etíope subiu ao Olimpo do Atletismo. O artigo enfoca a abordagem do treinamento de Kenenisa Bekele, seus dados fisiológicos e as características da técnica de corrida. Informações interessantes sobre a vida pessoal do atleta, seus hobbies e perspectivas sobre a vida também são oferecidas.
Caminho para a fama
O grande corredor africano nasceu em 13 de agosto de 1982 na cidade etíope de Bakoji. Na mesma cidade, nasceram as irmãs Dibaba - também no futuro, os famosos corredores africanos de longa distância. Kenenisa era o segundo filho de seis em sua família, o que, para os padrões africanos, é considerado bastante normal. A propósito, Tariku, irmão de Kenenisa, também treina na equipe etíope e até ganhou uma medalha de ouro no Campeonato do Mundo na corrida de 3000m.
A família Bekele estava envolvida na agricultura. A criação de animais e o cultivo permitiam que o sujeito passasse muito tempo ao ar livre.
Segundo o próprio Kenenisa, seu conhecimento sobre a corrida começou muito cedo, na escola. Para conhecimento, a futura estrela do esporte mundial por 10 anos teve que andar 10 quilômetros de uma maneira todos os dias. De fato, verificou-se que correr pela distância até a escola era muito mais agradável e útil. A princípio, o garoto percorreu essa distância em uma hora, mas depois cresceu e dobrou o resultado. Portanto, os primeiros passos foram dados em direção a um futuro brilhante. Aqui, ao que parece, qual é o segredo do treinamento esportivo para os corredores dessa escala.
Na instituição educacional, o futuro grande styer se destacou várias vezes, ganhando cruzamentos nas escolas. Em 1999, o jovem foi notado e enviado para defender a honra da escola pelo campeonato provincial. Kenenis, em seguida, confiante ficou em primeiro lugar. Essa vitória deu ao atleta um ingresso não apenas para o campeonato nacional, mas também para o grande esporte.
Um dos ídolos para o jovem era Haile Gibreselassie, a lenda da corrida furtiva. No entanto, isso não impediu Kenenis Beckel de quebrar muitos recordes do famoso corredor.
Sucesso nos esportes
No campeonato nacional, Bekele estava na 6ª linha, o que, é claro, foi considerado um sucesso, dada a enorme competição na equipe nacional. Os treinadores profissionais de corrida chamaram a atenção para a estrela em ascensão do atletismo. O corredor foi convidado a jogar no clube esportivo profissional Mugher Cement.
Aos 19 anos, o jovem demonstrou seu potencial ao ganhar a medalha de prata do campeonato mundial juvenil em 5000 metros.
Desde 2002, começa uma decolagem acentuada na carreira esportiva Kenenisa Bekele.
Os prêmios dos atletas mais significativos incluem ouro entre os dez primeiros e prata entre os cinco primeiros nas Olimpíadas de Atenas, medalhas de ouro em disciplinas semelhantes em Pequim 2008.
O atleta é quatro vezes campeão mundial na corrida de 10 km e o campeão mundial de 2009 na corrida "cinco". Além disso, Bekele é conhecido como um dos corredores de cross-country mais titulados. Styer conquistou vitórias no campeonato mundial em cross-country mais de 15 vezes!
Apesar do marco de 35 anos, Bekele continua em forma e demonstra bons resultados. Como costuma acontecer com atletas, com a idade, ele começou a tentar correr por distâncias maiores. Por exemplo, em 2016, um atleta venceu a Maratona de Berlim e estabeleceu um recorde pessoal - 2 horas, 3 minutos e 4 segundos. Acontece que o corredor superou 42 quilômetros a 125 metros a uma velocidade de mais de 20 quilômetros por hora!
Ao correr 25 quilômetros, Kenenis Bekele estabeleceu um recorde pessoal em dezembro de 2017, tendo percorrido a distância em 1 hora, 13 minutos e 43 segundos.
O atleta ainda é dono de recordes mundiais em corridas de 5 e 10 quilômetros.
Qualidades e características características do atleta
Uma das principais características de um styer é a pequena altura e peso. Kenenis Bekele pesa 56 kg, com um aumento de 165 centímetros. Muitas lendas do mundo de longa distância têm indicadores semelhantes. Por exemplo, Mo Farah pesa 58 kg, com um aumento de 165 centímetros. Haile Gibresilassie foi melhor que Beckele nos melhores anos por apenas 2 kg. O peso de Kenenisa Bekele permite que ele saia do "dedo do pé" por um longo tempo, dando grandes saltos. Uma técnica de corrida semelhante é característica de muitos atletas etíopes.
Particular atenção no treinamento de Kenenis Bekele vale a pena trabalhar nas acelerações de acabamento. Nos últimos 400 metros das "dezenas", este atleta consegue correr mais de 54 segundos, o que é um excelente acabamento para o styer.
