Qual de nós não sonha com uma figura ideal? Como regra, para se motivar e alcançar o objetivo desejado, você precisa de uma boa motivação. Nós o extraímos de filmes, livros, Internet, histórias de conhecidos, amigos ou parentes. Se não conseguimos encontrar inspiração, o processo de perda de peso pára, todos os resultados alcançados são rapidamente reduzidos a zero, e nosso humor cai no momento em que somos novamente inspirados pelo desejo de alcançar uma figura ideal.
A melhor motivação é um exemplo de nossos ídolos que foram capazes de fazer algo que não conseguimos alcançar por um longo tempo. Hoje, muitas pessoas estão interessadas na questão de como a Vika Romanets perdeu peso.
Um pouco sobre a garota
Vika Romanets é um participante popular do projeto de televisão Dom-2. Paradoxalmente, a garota é interessante não por suas histórias de amor, mas por perder peso. Na rede, Vika é creditada com muitas realizações duvidosas em relação ao seu corpo, mas, segundo a própria mulher, ela perdeu peso enquanto estava em uma dieta de baixa caloria.
Victoria nunca se considerou cheia, ela só queria se livrar de vários quilos odiados, mas depois se viu na tela e decidiu que teria que se livrar de uma quantidade muito maior de gordura corporal. No entanto, devido ao fato de não haver indicações médicas para se livrar de excedentes problemáticos, ela não se encaixava nos métodos usuais de perda de peso.
Observações de Victoria Romanets
Quando as pessoas se perguntam como os romanos perderam peso, esperam ouvir histórias óbvias sobre esportes e dietas com pouco carboidrato. Mas aqui a história é um pouco diferente. Então, como Vika Romanets de "House-2" perdeu peso:
- A menina percebeu que qualquer um dos doces para lanches contribui para o rápido ganho de peso. Vika rapidamente se livrou dos desejos por esses produtos, mudando para frutas e legumes.
- Victoria teve que "amar" o café da manhã, embora antes de perder peso, ela sempre pulasse essa refeição.
- A garota, superando todos os desejos, minimizou os carboidratos. Ela riscou da dieta tudo o que podia ser descartado.
- O jantar de Victoria consistiu inteiramente de proteínas. Carboidratos não eram permitidos, mesmo em pequenas quantidades.
- A garota lutou com uma constante sensação forte de fome, bebendo bastante água limpa, chá e frutas e legumes.
Portanto, se você está interessado em saber como os romanos perderam peso e deseja seguir o exemplo dela, não deve contar com um resultado fácil e rápido.
Exemplo de menu de seguidores de Victoria
Se, no entanto, você decidiu repetir a experiência de Victoria, estude seu menu diário aproximado. Então, como Vika Romanets de "House-2" perdeu peso, que alimentos ela comia:
- No café da manhã, a menina comeu aveia, às vezes adicionando frutas azedas lá. Você também pode adicionar um ovo cozido a este prato.
- Sua refeição no almoço consistirá de sopa sem fritar ou caldo e um pedaço de carne cozida. Você também pode comer trigo sarraceno em pequenas quantidades.
- O jantar é qualquer salada que contenha apenas ingredientes não torrados.
Como lanche, você pode usar frutas sem açúcar, bagas ou um pequeno punhado de nozes. Em geral, calcule sua norma diária de unidades de energia e, com base nas informações recebidas, faça uma dieta.
Como os romanos perderam peso, muitas pessoas estão interessadas, então essa história se transformou em um escândalo inteiro.
Por que houve um escândalo em torno de perder peso Romanets
A história de como a Vika Romanets de "House-2" perdeu peso encheu a Internet em questão de horas. O problema é que a menina é creditada com o uso de muitos métodos não tradicionais de perda de peso, como o uso de aditivos alimentares, café ou chás especiais. Victoria nega tudo isso. De fato, os fabricantes de vários produtos para perda de peso simplesmente usaram a foto dela como propaganda do produto.
Como os Romanets perderam peso: a opinião dos nutricionistas
Segundo especialistas em nutrição, que conseguiram analisar a dieta de Victoria, ela come de maneira absolutamente correta. A menina não se limita à quantidade de produtos consumidos, ela aborda a escolha deles, apenas com base na utilidade deles.
Existem vários rumores sobre como os romanos de "House-2" perderam peso. Muitos têm certeza de que a menina está em uma dieta muito rigorosa, o que certamente prejudicará sua saúde. A julgar pelas opiniões de nutricionistas profissionais, tudo estará em ordem com a condição do corpo de Victoria, ela simplesmente não consegue se acostumar completamente ao fato de que terá que comer dessa maneira por toda a vida. Além disso, como a própria garota diz, ela está ativamente envolvida em esportes, o que é um fator importante no processo de se livrar de quilos irritantes.
Todos podem ver como os romanos perderam peso, uma foto da qual você pode ver abaixo. Mas não para todas as pessoas, esses métodos para se livrar do excesso de gordura são aceitáveis.
