Muitas futuras mães, enquanto aguardam o nascimento do bebê, se perguntam: vale a pena amamentar após o nascimento? Alguém acredita erroneamente que, após o período de amamentação, o seio perde a forma anterior e alguém simplesmente perde a paciência quando, por recomendação dos médicos, você precisa colocar o bebê no seio "sob demanda". Vamos ver o que as mães modernas têm razão e o que elas estão profundamente enganadas.
Você sabe qual o nome científico para o processo de amamentação, ou melhor, a produção de leite? É isso mesmo, é lactação. O leite materno, contrariamente às crenças prevalecentes entre jovens mães, nunca é suficiente se uma abordagem para a organização da alimentação for encontrada no tempo e corretamente. Por que acontece frequentemente que, com o tempo, a quantidade de leite produzido diminui? Deve-se lembrar que sua quantidade depende diretamente da frequência com que você coloca o bebê no peito. Além disso, muitos pediatras estão convencidos de que alimentação artificial e boa lactação são dois conceitos incompatíveis.
Especialistas que seguem as recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde) aconselham as mulheres, apesar da ampla seleção de várias fórmulas infantis em lojas e campanhas publicitárias massivas que convencem as jovens mães dos benefícios e conveniência da nutrição artificial, tentar manter a amamentação o maior tempo possível é extremamente útil somente para bebê.
Uma boa lactação é um benefício não apenas para o bebê, mas também para a mãe
De acordo com informações publicadas nos relatórios da OMS, a amamentação é extraordinariamente benéfica não apenas para a saúde do bebê, mas também para restaurar o corpo da mãe após o parto. Nestas publicações, pode-se encontrar uma refutação de mitos tão comuns que o formato do peito de uma jovem mãe muda durante a alimentação. Os especialistas observam que uma alteração nas glândulas mamárias já ocorre durante a gravidez, quando a mama aumenta significativamente de volume, preparando-se para o nascimento e a alimentação do bebê.
Além disso, a amamentação também é útil porque, no momento da sucção do bebê, o hormônio ocitocina, essencial para a jovem mãe, começa a ser produzido, como resultado do qual o útero se contrai, retornando à sua forma normal. Portanto, a lactação adequadamente organizada é a melhor maneira de as jovens mães recuperarem sua antiga harmonia e beleza.
Para muitas mães, às vezes começa a parecer que a quantidade de leite diminuiu drasticamente, e elas estão mudando para misturas artificiais. O que deve ser feito primeiro para evitar isso? Antes de tudo, você precisa dar um peito ao bebê o mais rápido possível e prestar atenção especial aos produtos que aumentam a produção de leite.
Os produtos para amamentação na dieta de uma mãe que amamenta devem ser representados por uma variedade de produtos lácteos, peixe, aves, vitela, legumes e frutas sazonais divididos em zonas. Os pediatras também aconselham fazer banhos quentes nos seios antes de alimentar o bebê e, em nenhum caso, ficar nervoso.
Não esqueça que a lactação é um processo bioquímico especial que ocorre no corpo feminino. Para poder amamentar o maior tempo possível (o que significa proporcionar saúde ao bebê por toda a vida), é muito importante estar sempre de bom humor, pois as emoções negativas suprimem a produção de leite materno.
