Atividades esportivas e recreativas: medidas organizacionais, métodos de apoio, funções básicas e planos de desenvolvimento

Não é segredo para ninguém que cuidar da saúde e fortalecê-la é uma necessidade natural de uma pessoa culta, parte integrante de sua vida. Como é realizada a organização de atividades esportivas e recreativas no território da Federação Russa? Esta questão, além de outros pontos não menos interessantes, dentre os quais os eventos, métodos de suporte, funcionalidade, planos de desenvolvimento para o trabalho de condicionamento físico e recreação, estudaremos neste artigo.

Esportes e fitness funcionam como um elemento essencial da sociedade

Para começar, deve-se notar que a subclasse de atividades de condicionamento físico no OKVED inclui o seguinte trabalho, cujo principal objetivo é garantir conforto e melhorar a condição física de uma pessoa. É aconselhável incluir as atividades de saunas, banhos turcos e a vapor, salões de bronzeamento, chuveiros, spas com fontes de origem mineral, salões para perda e perda de peso, salas de massagem (com exceção das estruturas nas quais a massagem terapêutica é realizada), cultura física e centros esportivos, salas recreação, academias de ginástica, salas de alívio de estresse e muito mais. É importante notar que a subclasse apresentada exclui de alguma forma a prestação de serviços para fins de tratamento (classificação - 85140). Tendo considerado plenamente as atividades esportivas e recreativas no OKVED, é aconselhável ir diretamente ao princípio deste sistema.

O principal significado do princípio da natureza de melhoria da saúde dos exercícios físicos é que a educação física deve ajudar a fortalecer e manter a saúde, além de aumentar a capacidade da pessoa de se adaptar às novas condições de vida, se necessário. Como você sabe, a atividade física em um nível ideal, juntamente com um estilo de vida racional e nutrição adequada, é considerada uma técnica eficaz na prevenção de muitas doenças e, consequentemente, aumenta a expectativa de vida. As atividades esportivas e de condicionamento físico proporcionam a adaptação dos sistemas respiratório, cardiovascular e outros às condições da atividade muscular; reduz a duração da recuperação em termos funcionais após turnos causados por esforço físico; melhora e ativa processos metabólicos no corpo e também melhora significativamente o funcionamento do sistema nervoso central.

Você precisa saber que a educação física regularmente regularmente afeta positivamente a atividade dos órgãos de excreção e digestão, porque o resultado é uma melhora na motilidade do intestino e do estômago, um aumento na função secretora e fortalecimento dos músculos abdominais. Além do efeito curativo, a educação física de maneira afetada afeta a pessoa. Em outras palavras, as atividades esportivas e de condicionamento físico envolvem aumento do desempenho físico e mental, bem como o nível de desenvolvimento das características motoras. Além disso, habilidades e habilidades motoras muito importantes para a vida cotidiana são criadas e aprimoradas. Portanto, atividade física e atividade física implicam o desenvolvimento de vários efeitos que levam a mecanismos aprimorados do plano regulador da adaptação:

O efeito da economia. Em outras palavras, as formas existentes de atividade de melhoria da saúde física no regime diário de uma criança e um adulto levam a uma atividade cardíaca extremamente econômica, uma diminuição no consumo de oxigênio no processo da vida humana e assim por diante.
Efeito anti-hipóxico. Estamos falando de melhorar a circulação sanguínea nos tecidos, expandir o leque de ventilação dos pulmões, aumentar o número de mitocôndrias e assim por diante.
Efeito contra o estresse. Em outras palavras, quase todos os tipos de atividades de melhoria da saúde física existentes hoje sugerem um aumento na resistência do sistema hipotalâmico-hipofisário em relação a fatores ambientais adversos.
O efeito da regulação do gene. Trata-se de aprimorar a síntese de muitas proteínas, hipertrofia celular e assim por diante.
Efeito psicoenergético. De acordo com isso, o nível de desempenho mental está aumentando, emoções positivas começam a prevalecer e assim por diante.

Vale ressaltar que toda a gama de efeitos apresentados aumenta o nível de resistência do corpo às influências ambientais, melhora o funcionamento dos sistemas vegetativos do corpo humano, serve como um meio para fortalecer a imunidade, evita o envelhecimento e, é claro, implica um aumento na expectativa de vida.

Tecnologias esportivas e recreativas e as regras para sua implementação

Para que a educação física afete positivamente a saúde humana, várias regras devem ser observadas. Entre eles, destacamos o seguinte:

Métodos e meios de educação física devem ser utilizados sujeitos a benefícios à saúde e justificativa científica. Por exemplo, atividades extracurriculares para educação física e atividades de saúde para estudantes são organizadas de acordo com certas disposições que são fundamentalmente diferentes das demais.
A atividade física deve ser selecionada de acordo com as características individuais do corpo. Em outras palavras, é necessário levar em consideração idade, sexo, atividade profissional, estado de saúde e assim por diante.
Ao usar as formas existentes de atividades de melhoria da saúde física no regime da adolescência e do adulto, é necessário garantir a unidade e a regularidade do controle médico pedagógico e do autocontrole. Vale acrescentar que o conteúdo e a frequência do controle por médicos ou professores dependem do estado de saúde humana, do nível de atividade física, dos métodos e métodos aplicados de educação física, bem como do modo de trabalho motor.

Como se viu, a tecnologia das atividades esportivas e recreativas é desenvolvida de acordo com o princípio da orientação para a melhoria da saúde. Você precisa saber que, com sua observância, os especialistas em educação física e esportes devem organizar a educação física de maneira a realizar simultaneamente as funções de desenvolvimento e prevenção. Isso significa que, através de exercícios físicos, é possível e necessário compensar a falta de atividade física (em outras palavras, atividade física) que ocorre na vida moderna; impedir o desenvolvimento de doenças relacionadas ao trabalho profissional e educacional; melhorar as capacidades do corpo de maneira funcional, aumentando seu nível de resistência aos efeitos nocivos ao meio ambiente e ao desempenho.

As funções das atividades de condicionamento físico

Para alcançar os principais objetivos das atividades físicas e fitness, é necessário cumprir conscientemente as funções relevantes. Note-se que o conceito de funcional implica uma ação ou influência, como resultado do qual o efeito esperado aparece. Pelas funções do trabalho de condicionamento físico, é habitual entender as propriedades objetivamente inerentes a ele, associadas ao impacto nas relações humanas ou diretamente sobre uma pessoa, à satisfação e ao desenvolvimento de certas necessidades de tipo social e pessoal. É o funcional que é capaz de revelar o conteúdo e os fundamentos das atividades esportivas e de condicionamento físico, bem como seu significado para o indivíduo e a sociedade como um todo.

É importante observar que todas as funções desse tipo de atividade são classificadas em dois grandes grupos: social e específico. Estes últimos consistem em propriedades que satisfazem plenamente as necessidades naturais do indivíduo associado à atividade motora, otimizam, com base nisso, o desenvolvimento e a condição física do seu corpo de acordo com as leis de promoção da saúde, além de fornecer capacidade física que é de alguma forma necessária para a vida. Até o momento, é habitual distinguir entre as seguintes variedades de funções específicas do trabalho de condicionamento físico:

Recursos educacionais específicos. É importante observar que essas funções das atividades esportivas e recreativas são mais pronunciadas quando se utiliza a educação física no sistema educacional geral para a criação sistemática de um fundo vital de habilidades motoras, bem como as habilidades a elas associadas.
As funções aplicadas são expressas principalmente no processo de utilização da educação física no sistema de preparação de um plano especial para um trabalho específico, como um fator no treinamento físico de natureza aplicada profissionalmente. Nas instituições pré-escolares e escolares, nesse caso, são utilizadas atividades extracurriculares de educação física e atividades de saúde.
As funções esportivas são extremamente pronunciadas no campo dos esportes de maior sucesso. Sua manifestação consiste no fato de que a educação física é um dos fatores para alcançar os resultados pretendidos na implementação das capacidades físicas e outras, relacionadas a elas, na personalidade.
Funções recreativas e recreativas. Uma das formas de atividades esportivas e de condicionamento físico é o desenvolvimento de instituições que utilizam a educação física no campo das atividades de lazer ou no campo de medidas de reabilitação de natureza especial, nas quais a atividade física é utilizada como um método eficaz para lidar com a fadiga; restauração das capacidades do corpo em um plano funcional que está temporariamente perdido; atender aos pedidos da natureza emocional do homem.

Funções sociais do trabalho físico

Você precisa saber que as funções educacionais gerais, culturais gerais e outras funções sociais associadas ao uso da educação física na sociedade são classificadas nas seguintes categorias:

As funções estéticas, segundo as quais todos os métodos de atividades de condicionamento físico existentes hoje em dia, levam à satisfação das necessidades humanas em termos de saúde, perfeição física e ao desenvolvimento harmonioso geral.
As funções reguladoras sugerem que o conteúdo do tipo de atividade em consideração se baseia em certos padrões, que são dotados de um valor estimado e regulatório. É aconselhável incluir os padrões de treinamento no plano físico, indicadores de realizações no campo do esporte, as regras para o estabelecimento de esforço físico, bem como critérios de perfeição física de natureza geral.
As funções de informação desempenham um papel decisivo no acúmulo, subsequente disseminação e transmissão de informações valiosas sobre uma pessoa, suas capacidades, métodos e meios de aumentar o potencial de geração em geração.

Deve-se lembrar que as atividades de organizações esportivas e recreativas e esportivas atualmente ocupam um lugar importante no campo dos contatos públicos de um plano direto. Esse fato está intimamente relacionado ao papel da educação física no processo geral de integração social e socialização de um indivíduo. É importante acrescentar que, no complexo geral de fatores de criação proposital de personalidade, que são de natureza social, o uso da educação física e da cultura, no sentido geral da palavra, está de uma maneira ou de outra subordinado a objetivos educacionais. É por isso que começa o uso de atividades físicas no jardim de infância.

Atividades organizacionais para fitness e recreação

Hoje, a organização do processo educacional é impossível sem aumentar a atividade esportiva e de recreação e educação física. Assim, a efetividade das atividades esportivas e de condicionamento físico e esportivas, bem como atividades relacionadas, baseia-se no fortalecimento da saúde mental e física de crianças e adultos, aumentando o grau de desempenho mental, reduzindo a taxa de incidência e elevando as habilidades no estilo de vida saudável. Deve-se acrescentar que isso tem um efeito especial em crianças com TOC. O principal requisito para o trabalho apresentado é uma abordagem diferenciada para as pessoas. Portanto, as atividades esportivas e de fitness na infância são fundamentalmente diferentes. Portanto, é preciso levar em consideração o estado de saúde das crianças, sua idade e sexo, e também ser capaz de identificar o nível de desenvolvimento e preparação física.

Instituições de ensino e educação física

Então, vamos dar uma olhada nas atividades esportivas e fitness na escola. Deve-se ter em mente que uma das principais tarefas que a instituição educacional enfrenta é a cobertura ideal de estudantes com atividades de melhoria da saúde física no modo da semana escolar, bem como no sexto dia escolar. O conteúdo organizacional e substantivo desses eventos, de uma maneira ou de outra, permite que todos os alunos participem deles, incluindo aqueles relacionados a grupos médicos especiais e preparatórios por motivos de saúde. Os tipos existentes de atividades físicas são classificados condicionalmente em 4 categorias:

Educação em saúde.
Aulas de fitness.
Atividades extracurriculares de orientação de massa esportiva.
O trabalho de associações do tipo seção de clube.

Métodos de prestação de trabalho físico

O desenvolvimento de atividades de condicionamento físico envolve o uso de certas técnicas. Por exemplo, algumas escolas hoje realizam palestras especiais sobre saúde e esportes como a forma mais importante de educação em saúde infantil. Além disso, equipes médicas de instituições de ensino realizam a preparação de conversas, estão envolvidas no design de vários tipos de agitação visual (estandes, boletins, "relâmpagos", questões especiais etc.). Atualmente, nas instituições de ensino, os eventos culturais e recreativos de massa no sexto dia escolar são amplamente realizados. Eles servem como uma forma ativa de relaxamento e, é claro, ajudam a reduzir o nível de fadiga, melhorar o desempenho das crianças e reduzir o grau de fadiga. Hoje, toda escola desenvolve seu próprio plano de atividades de condicionamento físico. Os funcionários responsáveis devem segui-lo e fazer ajustes somente depois de discutir os detalhes com a gerência.

Temas do trabalho de condicionamento físico

Atualmente, as atividades de educação física e recreação em instituições pré-escolares, escolas, faculdades e instituições de ensino superior são controladas pelos esforços de serviços responsáveis. Para um entendimento completo da questão, é aconselhável considerar a alta gerência envolvida no desenvolvimento de planos em nível estadual, bem como outros assuntos da região. Assim, para os assuntos de educação física e esportes na Federação Russa hoje incluem:

Organizações do tipo físico-esportivo, incluindo sociedades de orientação técnica esportiva, clubes esportivos, centros de treinamento esportivo, ligas de estudantes, organizações estaduais de um plano público que se envolvam na implementação de eventos competitivos em esportes aplicados a serviços e aplicados militares.
Tipo de esportes da federação.
Instituições de ensino que atuam na área de educação física e esportes.
Estruturas técnico-esportivas do tipo de defesa.
Associações científicas que implementam pesquisas no campo da educação física e esportes.
Comitê Olímpico.
Comitê Paralímpico.
Comitê de Defesa Aérea.
Olimpíada Especial da Rússia.
A estrutura federal da gestão executiva no campo da educação física e do esporte, a estrutura executiva dos sujeitos e os órgãos administrativos locais subordinados.
Estruturas executivas federais que lideram o desenvolvimento de esportes aplicados a serviços e militares.
Sindicatos no campo da educação física e esportes, caracterizados pelo profissionalismo.
Граждане, которые занимаются физкультурой, спортсмены, а также их коллективы (к примеру, спортивные команды), спортивные судьи, зрители, тренеры и другие специалисты в сфере физкультуры и спорта согласно перечню, определенному федеральной структурой исполнительной власти в сфере физкультуры и спорта.

Планы развития физкультурно-оздоровительной деятельности

Стоит отметить, что развитие физкультуры и спорта – это одно из самых важных направлений социальной политики, сформированной и исполняемой государством; эффективный инструмент укрепления международного имиджа Российской Федерации и оздоровления нации. Именно поэтому многочисленные профсоюзы, функционирующие на территории страны, проводят определенную работу, связанную с развитием физкультуры и спорта, а также пропагандой ЗОЖ. Необходимо знать, что одним из условий занятия спортом служит наличие в договорах коллективного характера гарантий и льгот для членов профсоюзов, которые занимаются спортом. В некоторых коллективных контрактах вынесены нормативы, которые предусматривают меры материального стимулирования людей, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются физкультурой и спортом.

Assim, no território da Federação Russa, está planejado realizar concursos para a melhor realização de esportes de massa e atividades físicas. Muitas organizações vão participar delas. É importante notar que essa experiência já foi. O trabalho com esportes de massa no país também ganhará impulso com o envolvimento de novos membros no esporte sistemático e na educação física. Além disso, atenção especial será dada a instituições esportivas e educacionais especializadas, clubes e centros esportivos. Atualmente, o número de estudantes nessas instituições está se esforçando para aumentar, o que é uma tendência positiva. Além disso, atletas-estudantes de jovens e juniores ganham a cada ano mais e mais medalhas de diferentes denominações nos campeonatos europeu e mundial nas variedades olímpicas de esportes, bem como nos esportes, de acordo com as quais as equipes nacionais são formadas.

Tornar públicas as realizações

Atualmente, as atividades esportivas e de fitness, educação física e esportes na Federação Russa são extremamente desenvolvidas. É por isso que um papel importante é desempenhado, garantindo a publicidade das conquistas e vitórias de atletas e equipes esportivas individuais. Um papel importante também é desempenhado pela promoção do estilo de vida saudável e pelo aumento da popularidade do esporte no país. Para isso, nas principais organizações de importância esportiva de diferentes regiões, cantos especiais da fama esportiva são equipados. Além disso, muitas estruturas do tipo sindicato possuem uma seção inteira intitulada "Realizações no campo do esporte". Algumas empresas organizam exposições de fotos, colocam prêmios, diplomas e copos ganhos em eventos esportivos. E, é claro, todos os anos a promoção de um estilo de vida saudável, através de palestras e conversas, em instituições de vários níveis, está ganhando força. O fato da conscientização se aplica tanto a crianças em idade pré-escolar quanto a crianças em idade escolar, bem como a uma população adulta, em regra, saudável.