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Frutas exóticas - um armazém de vitaminas e minerais

Frutas exóticas - um armazém de vitaminas e minerais
Frutas exóticas - um armazém de vitaminas e minerais
Anonim

A globalização é um processo no qual o desenvolvimento do mundo inteiro é acelerado. Nesse caso, o corpo humano está estressado. Além disso, em nosso tempo, as pessoas estão cada vez mais mostrando sinais de deficiência de vitaminas. É a falta da quantidade necessária de elementos e minerais úteis que causam doenças e alergias. Obviamente, a solução é repor o equilíbrio consumindo alimentos ecologicamente limpos, cheios de vitaminas e minerais. Atualmente, frutas exóticas são exatamente essa fonte. Uma quantidade enorme de vitaminas vivas e naturais cresce nos países da América e Ásia. Assim, a Tailândia e a Índia, seus frutos exóticos, ganharam grande popularidade em todo o mundo. Os nomes de muitos deles são familiares aos europeus, mas alguns são verdadeiramente tropicais e desconhecidos.

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A fruta tem um sabor fantástico de rambutan. Esta baga pequena e brilhante é coberta com uma pele de soneca longa, sob a qual se esconde polpa aromática e doce, rica em várias vitaminas, minerais e antioxidantes. Os asiáticos gostam muito desta fruta e a apreciam por suas fantásticas propriedades curativas. O rambutan fortalece o sistema imunológico, ajuda com doenças vasculares e açúcar elevado.

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Frutas exóticas nem sempre têm um cheiro agradável. Portanto, em muitas partes da Ásia, particularmente em Cingapura, uma fruta chamada durian não é permitida em locais públicos. Seu cheiro pungente e muito desagradável causa, para dizer o mínimo, sentimentos ruins. No entanto, apesar desta grande e significativa desvantagem para muitos, o durian é um depósito de um grande número de oligoelementos, aminoácidos, ácido nicotínico, vitaminas do grupo B, C, provitamina do grupo A e outros elementos úteis. Esta fruta tem um sabor doce e muito agradável. Ao mesmo tempo, você precisa comê-lo, cobrindo o nariz.

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Muitas frutas exóticas também são cultivadas na Índia. Por exemplo, jaca. Essa fruta gigante, cujo peso pode chegar a 35 kg, cresce em uma árvore e os índios a usam como um vegetal. Embora, de fato, esta fruta seja uma fruta deliciosa, com polpa dura e rica em carboidratos. É por isso que grande parte da população da Índia, pertencente a vegetarianos, a consome como alimento, obtendo a quantidade necessária de carboidratos que outros vegetais não podem fornecer.

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Além disso, frutas exóticas como annona, lichia e amoreira crescem na Índia. A primeira fruta se assemelha a um caroço, coberto por uma casca densa, sob a qual se esconde uma polpa suculenta branca de neve com muitas sementes. Ao mesmo tempo, para obter o máximo prazer desta fruta, os índios a usam em um coquetel com leite. Esta fruta armazena uma enorme quantidade de propriedades e elementos úteis. As frutas exóticas Annona são amplamente utilizadas na medicina popular.

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Lichia - ameixa chinesa. A fruta tem uma cor vermelha brilhante, e no interior da polpa branca se esconde um osso oblongo oval de cor marrom. A amoreira assemelha-se à nossa amora na aparência, só que não tem um sabor tão suculento e brilhante como a baga que conhecemos. Uma enorme quantidade de antioxidantes, minerais e vitaminas está concentrada nessas frutas.

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Outra fruta fantástica é a fruta do dragão, ou pitaya, cuja terra natal também é a Ásia. Esta fruta framboesa brilhante na parte superior contém carne branca, rica em um grande número de vários minerais e oligoelementos.