O problema do estabelecimento de metas não é puramente filosófico. É prático e diz respeito a cada um de nós. Estabelecer metas conscientemente e planejar alcançá-las, dedicar muito tempo à causa é uma propriedade excepcional de uma pessoa razoável. Em nosso cérebro, a zona responsável pela definição e planejamento de metas, o córtex pré-frontal, é desenvolvida muitas vezes melhor do que nos animais superiores. Ele deve ser usado para a finalidade a que se destina! Objetivos são sonhos cristalizados, preparados para a realização.
Como você respira?
Para definir a meta corretamente, primeiro você precisa identificar seus principais valores de vida. Você pode fazer isso no bloco de notas, em um arquivo com senha ou em aplicativos especiais para smartphones. Mas as metas corretamente definidas são sempre o resultado de uma profunda compreensão dos valores. Caso contrário, resulta uma busca não muito zelosa de um alvo ilusório (exemplos que você vê todos os dias diante de perdedores), ou uma obsessão e fanatismo, como o capitão Ahab do livro "Moby Dick", que acreditava que o principal objetivo da vida é matar seu aleijado. baleia branca. Ao mesmo tempo, o capitão levou quase toda a tripulação do navio para o fundo do mar. Um objetivo digno? Dificilmente. E, a propósito, tão capitão e não alcançado.
Compreenda a si mesmo
Quando os objetivos de uma pessoa fluem de alguns valores e pelo menos não contradizem outros, a base da motivação é criada. Por exemplo, se uma garota gordinha valoriza a abundância de experiências de amor em sua vida e entende que precisa perder peso para realizar seus sonhos, é muito provável que tenha sucesso. Mas até que ela perceba por que é pessoalmente importante comer pouco e se atormentar com muito peso, provavelmente não haverá resultado. Porém, objetivos verbalmente expressos, registrados e conscientes são o combustível mais poderoso da motivação em momentos de fraqueza.
Clareza é a irmã do resultado.
Para que um sonho se torne um objetivo, você precisa realizá-lo. É imperativo formular um objetivo especificamente. Apenas "crescimento pessoal" é um conceito frouxo. Mas, por exemplo, adquirir a habilidade de trabalho concentrado sem distrações por um determinado número de horas já é um objetivo específico. Embora aqui sejam necessários critérios de produtividade. Caso contrário, haverá um sonho de "sucesso bem-sucedido".
