A futura mãe inteligente mostrou como ela preparou 152 pratos impressionantes e 228 lanches às 37 semanas de gestação, em preparação para o nascimento de um bebê.
Jessica May Magill, de Sydney, decidiu se preparar para o próximo nascimento do seu quarto filho, porque, para tornar os primeiros dias após o parto, dormir privado, é mais fácil para toda a família. Com os tornozelos inchados e quase pronta para estourar, Jessica preparou uma variedade impressionante de lanches, refeições pré-escolares e muito mais para sua família.
"Estou com quase 37 semanas de gravidez e meu filho mais velho tem apenas 4 anos, então minha vida ficará louca", explicou Jessica. Passei o dia todo na cozinha hoje e, embora não tenha mais tornozelos, agora tenho dois filhos completos. freezers prontos para o bebê chegar ".
Então, o que a gestante fez?
Jessica fez 12 porções de San Choi BO, 12 almôndegas, 8 tortas de lentilha e salsicha, 8 massas de chouriço e lentilhas à bolonhesa, 8 malaguetas vegetarianas e quatro porções de enchilada de feijão e milho.
Ela também fez 8 porções de frango ao curry com manteiga de amendoim, 24 porções infantis de macarrão com queijo e salsichas vegetarianas, 28 porções de salsichas vegetarianas e 32 porções de pão de banana com batatas fritas.
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Finalmente, como sobremesa, ela adicionou 18 porções de manteiga de amendoim, 12 porções de 5 ingredientes de calda, 20 porções de barras de recompensa e 24 porções de muffins de grãos integrais. Rolos com Wedgemite - 32 unid., Bolas de caramelo salgadas - 24 unid., Granola de mascar - 24 unid.
Tem que considerar todos os hábitos alimentares
"Tudo o que fiz foi vegetariano (exceto rolinhos de bebê) e também adicionei muitas nozes para lancheiras pré-escolares. Queria mostrar que você pode comer comida deliciosa, mesmo que tenha alergias ou hábitos alimentares especiais", disse Jessica..
Jessica monitora seu peso há muitos anos com o programa global de perda de peso da Mãe Saudável, e ela ainda perdeu impressionantes 17 kg seguindo sua dieta exata. "No total, fiz 152 pratos para o jantar / almoço e 228 lanches", disse Jessica.
Trabalho colossal
"Eu sei que provavelmente ficarei com fome quando amamentar, porque muitas coisas não serão possíveis para mim, e meus filhos são enormes glutões, então agora posso relaxar e saber que opções saudáveis estão preparadas para cada um de nós".
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Esta não é a primeira vez que Jessica decidiu cozinhar tanta comida de cada vez. Na 14ª semana de gravidez, a menina decidiu cozinhar 43 pratos e 38 lanches por US $ 120 em apenas algumas horas. Devo admitir que ela conseguiu. Embora não se saiba por que ela fez isso.
De acordo com Jessica, ela pensa cuidadosamente em todos os seus movimentos e se organiza para que leve o mínimo de tempo possível para cada receita. Cozinhar muita comida se tornou um tipo de hobby para Jessica. Ela não esquece de compartilhar seu trabalho nas redes sociais, o que é muito inspirador para seus assinantes.
Aqui está o que uma jovem mãe aconselha seus seguidores
"Quero mostrar às minhas mães que uma boa comida não deve ser cara ou demorada", disse Jessica. Compartilhando suas melhores dicas de culinária, ela disse que era importante ser organizado e metódico.
"Escolha receitas com ingredientes semelhantes para poder comprar a granel e economizar dinheiro", disse ela. Também ajudará a preparar porções duplas da mesma receita, o que também economiza dinheiro, mas leva apenas alguns minutos adicionais.
A heroína aconselha as jovens mães a fazer várias coisas ao mesmo tempo, por exemplo, primeiro envie lasanha ao forno para que seja assada enquanto você prepara sopa ou bolonhesa. Sempre mantenha a limpeza na cozinha, caso contrário corre o risco de dedicar completamente o seu dia seguinte à limpeza. Tente procurar promoções e descontos nas lojas e, melhor ainda, compre a granel. E o mais importante - tente comprar legumes e frutas na estação, para que eles custem muito mais barato, e no inverno você poderá usar produtos congelados.
