Desde a infância, os pais nos ensinam que maus hábitos devem ser combatidos. Mas o mais surpreendente é que alguns deles, além de serem irritantes, também são benéficos. À primeira vista, os maus hábitos podem às vezes se tornar parte de um estilo de vida saudável.
O hábito de adiar as coisas para mais tarde
Hoje, muitos livros foram escritos sobre por que as pessoas estão acostumadas a adiar as coisas para mais tarde e como se livrar de tal hábito. Mas Adam Gran, professor da Universidade da Pensilvânia Wharton School, argumenta que o conceito de adiamento não é apenas um sinal de preguiça, mas também uma expectativa definida e às vezes justificada.
Em outras palavras, a ação adiada para mais tarde dá à pessoa a oportunidade de desenvolver seu potencial criativo e pesar todos os lados.
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Hábito de roer unhas
Sempre nos dizem que roer unhas é prejudicial, porque, como resultado disso, bilhões de bactérias penetram no corpo. Mas, de acordo com estudos recentes, tudo é completamente diferente.
Os cientistas estudaram crianças a partir dos 5 anos que, de acordo com os pais, morderam as unhas ou chuparam os polegares. Como resultado de testes para alergias, eles não tinham tendência. Mas isso não significa que, se você ou seus filhos não têm esse hábito, ele deve ser adquirido.
O hábito de chegar atrasado
Se você costuma chegar atrasado, isso certamente afetará negativamente seu trabalho e sua vida pessoal. Por outro lado, Diana, autora do livro "Never Be Late", afirma que esse hábito tem um lado positivo. Na sua opinião, as pessoas que estão sempre atrasadas tendem a ser otimistas e irreais. É isso que afeta sua percepção do tempo. Eles realmente acreditam que podem correr por apenas 1 hora, enquanto conseguem entrar na lavanderia, comprar mantimentos e enviar seus filhos para a escola. Em outras palavras, uma pessoa que está atrasada está esperando o melhor.
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Hábito de reclamar
Pessoas que se queixam constantemente de seus colegas, gerentes, do péssimo atendimento nos restaurantes e do clima causam uma atitude negativa em relação a si mesmas. Ao mesmo tempo, de acordo com um estudo publicado por uma das revistas americanas The Atlantic, as pessoas que reclamam da vida são mais felizes do que aquelas que são felizes com tudo.
Hábito de chiclete
Mascar chiclete em uma entrevista é considerado uma má forma. No entanto, vários estudos mostraram que a goma de mascar pode aumentar a produtividade e a inteligência. Portanto, se você estiver ocupado com algum processo mental e estiver sozinho nesse momento, o chiclete será útil. Outros estudos descobriram que a goma de mascar melhora o humor e reduz os níveis de hormônios do estresse.
Usando palavras parasitas em uma conversa
Na sociedade moderna, o uso de palavras parasitas é considerado não profissional, principalmente quando se trata de falar em áreas públicas e profissionais que estão associadas a isso. Mas, se você olhar para a situação do outro lado, são essas palavras que nos ajudam a lembrar o que precisamos dizer. Além disso, de acordo com a pesquisa, foi registrado que, quanto mais sinceramente uma pessoa fala, maior a probabilidade de ele usar palavras parasitas em uma conversa.
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Hábito de sonhar
De acordo com um estudo de 2010, foi comprovado que os sonhos ajudam as pessoas a se tornarem mais felizes. Além disso, se você não gastar mais de 2 a 3 minutos em sonhos, poderá melhorar sua produtividade.
Hábito de ficar nervoso
Não é recomendável ser agitado e ansioso durante uma reunião com o chefe. Mas quando você executa, é melhor não se relacionar com ele a sangue frio.
