A sexualidade é uma arma feminina que funciona perfeitamente. Os homens sempre notam uma garota sexy, mesmo que seu rosto não seja distinguido por uma beleza sobrenatural. Muitas estrelas modernas (a maioria atrizes e cantoras), cujos rostos estão longe de serem perfeitos, são consideradas símbolos sexuais e belezas reconhecidas em conjunto. No entanto, milhões os admiram. É tudo sobre sexualidade. E hoje vamos ver como fazer uma figura sexy.
Beleza ideal
Desde a década de 1910, o ideal de uma figura feminina mudou a cada década. Redondeza feminina, meninas com falta de formas e até magreza dolorosa estavam na moda.
Apesar de atualmente a figura 90-60-90 ser considerada o ideal de beleza, a maioria dos homens não está entusiasmada com os modelos atuais, secos por inúmeras dietas. Na imaginação masculina, o ideal é uma dama com formas, como as de Marilyn Monroe, Salma Heyek e até Kim Kardashian. Essas mulheres são realmente a figura mais sexy.
No entanto, não apenas a figura faz uma mulher sexy.
Sinta-se sexy!
Primeiro de tudo, você deve estar ciente da sua sexualidade feminina e usá-la com habilidade. Está escondido nas profundezas da natureza de cada um de nós, mas algumas meninas precisarão de esforços tangíveis para encontrá-lo.
Que medidas ajudarão você a se sentir mais sexy?
- Roupa interior. A lingerie, apesar de sua aparente invisibilidade, é muito importante para se sentir uma mulher. Escolha roupas bonitas e de alta qualidade - é algo que você não deve economizar. Ao usá-lo, você se sentirá diferente. Figuras sexy de meninas sempre são enfatizadas com roupas íntimas apropriadas.
- Calcanhares. Mesmo se você se mover muito e não puder usar grampos enormes - isso não é necessário. Na verdade, não é o comprimento dos saltos que importa, mas a marcha! Os homens raramente percebem seus sapatos, geralmente são atingidos pela caminhada de uma mulher bonita. Use saltos pequenos ou até uma plataforma estável.
- Use saias e vestidos. Você sempre pode escolher um vestido do estilo certo, que oculte as falhas e enfatize as vantagens. Consulte artigos na Internet ou consultores em lojas - eles ajudarão você a escolher o guarda-roupa mais adequado.
- Cuide da sua pele. Um resultado impressionante pode ser alcançado com óleos naturais não refinados (linhaça, coco, azeitona). Mime-se com um banho de sal marinho, não se esqueça de esfregar a pele e visite um massoterapeuta com mais frequência. A massagem ajuda a preencher a energia feminina, além dos benefícios óbvios para o corpo.
- E, finalmente, sinta-se uma mulher! Bonito, desejável e terno. Primeiro de tudo, perceba que você tem uma figura sexy.
A figura é o aspecto mais importante da sexualidade
Uma figura sexy sempre causa admiração e desejo. Enquanto isso, nem toda garota pode se orgulhar de formas ideais. Qualquer que seja o tipo de figura a que você pertença, lembre-se de que você pode ser sexy. A principal coisa aqui é encontrar seus pontos fracos e habilmente removê-los.
O excesso de peso desempenha um papel fundamental nesse caso. A maioria dos homens não se apressa em garotas muito magras. Existe até uma opinião de que um homem com uma psique normal deve amar mulheres com formas. No entanto, a abundância de excesso de peso da melhor maneira mata sua confiança em sua própria feminilidade e sexualidade. Portanto, é necessário lidar com isso.
Esporte é sinônimo de sexualidade
Ame o esporte e encontre prazer nele. O exercício ajudará a destacar as áreas consideradas sexuais - aperte o peito e as nádegas (os agachamentos ajudarão aqui melhor), remova os lados e o estômago. Encontre você mesmo ou com um treinador os exercícios mais adequados para você, que em questão de semanas o transformarão significativamente. Em pouco tempo, uma figura sexy é fornecida a você se, além do esporte, você prestar atenção à sua nutrição.
Você sempre pode tentar ioga. Permite que a mulher obtenha flexibilidade, graça nos movimentos e, mais importante, paz e paz interior, tão necessárias para cada um de nós. Uma figura sexy é sempre complementada pela feminilidade.
Além disso, a treinadora Tatyana Krotova acredita que o treinamento de força ajudará a reduzir a gordura corporal e a formar volumes sexuais.
Treinamento de força de Tatyana Krotova:
- Fixe o amortecedor no tornozelo e leve o pé para o lado em um ângulo de 45 graus, mantendo-o nessa posição.
- Agachamento com um fardo. Como pesos, você pode usar halteres ou halteres.
- A perna avança com pesos.
- Flexões.
- Prancha.
- Prancha frontal.
Cada exercício é realizado em 3-4 abordagens. Treine regularmente, 3-4 vezes por semana - e em breve você terá a figura mais sexy! Obviamente, com um treinador eles serão mais eficazes, mas se você não tiver a oportunidade de ir à academia, limite-se aos exercícios em casa. O principal é fazê-lo com prazer e desejo. Após o treinamento, seu humor é garantido para aumentar.
Aprendendo a comer direito
Outro link importante que ajudará a manter seu corpo saudável e seus pensamentos limpos.
Os especialistas recomendam mudar para nutrição fracionada, 5 a 6 vezes ao dia, bebendo muita água limpa e, o mais importante, eliminando carboidratos "simples", como doces, farinha, alimentos defumados. Todos eles são carboidratos vazios que não trazem benefícios para o corpo.
Coma mais frutas e legumes, cereais, laticínios, beba sucos naturais. Essas dicas simples ajudarão você a perder peso e entrar em forma muito mais rapidamente. Apenas se recomponha e obedeça a eles.
