O corpo feminino é um sistema muito complexo e perfeito. E apenas as damas adoráveis receberam a capacidade única de reproduzir a prole. Os órgãos reprodutivos são responsáveis por essa função, e os ovários desempenham o papel principal. É neles que o ovo se forma e cresce, que é fertilizado. O embrião primário é formado a partir dele.
Idealmente, uma célula saudável sai do ovário todos os meses, a partir da qual todas as células do novo organismo são formadas. Infelizmente, porém, existem muitos fatores na vida que influenciam esse processo complexo. Portanto, existem muitas maneiras que ajudam a descobrir como calcular o dia da ovulação.
Precisão de contagem
Cada mulher, conduzindo cálculos complexos, tem objetivos completamente diferentes. Alguém sonha em reabastecer a família, enquanto outros tentam calcular os dias em que é impossível conceber. Em essência, a "teoria" funciona para os dois lados. Mas os cientistas dizem que a ovulação é um processo natural que dificilmente pode ser chamado de constante e inalterado. Mesmo em uma mulher saudável, esse fenômeno não ocorre todos os meses! Existem cerca de 9 a 10 ciclos completos por ano. Além disso, às vezes é difícil calcular a data exata da maturação do ovo devido a um ciclo menstrual irregular. Como calcular o dia da ovulação? É necessário levar em consideração a influência de muitos fatores:
- alterações hormonais;
- duração do ciclo;
- bem-estar de uma mulher;
- fatores externos.
Somente uma abordagem integrada tornará possível determinar com mais precisão o momento em que o ovo sai do ovário.
Contracepção confiável
Quero observar imediatamente que, se você pretende usar dados de ovulação para evitar a gravidez, esses cálculos nem sempre são relevantes! Um óvulo maduro não vive muito, cerca de 24 a 48 horas, mas o espermatozóide masculino é capaz de permanecer "móvel" por até 5 dias. Portanto, a relação sexual antes e após a ovulação por 5 dias é considerada "desprotegida" da fertilização.
E há situações em que duas células podem amadurecer imediatamente no ovário e isso acontece, por exemplo, 2 vezes por mês. Seja extremamente cuidadoso ao usar esses cálculos. Vale a pena familiarizar-se em detalhes com todos os métodos existentes para determinar a ovulação que podem ser aplicados na prática.
Método de calendário
Este método de rastreamento de uma célula em maturação é bastante simples e amplamente utilizado. Para usá-lo, você precisa monitorar com precisão o ciclo menstrual por seis meses. A questão de como calcular com precisão o dia da ovulação dependerá de informações reais sobre a duração do ciclo. Certifique-se de anotar as datas do início do sangramento e sua duração.
A fase lútea geralmente dura cerca de 14 dias nas mulheres. E, apesar do número de dias no ciclo variar, a ovulação ocorre 14 dias antes da próxima menstruação. Ou seja, vale a pena um cálculo simples: 28 - 14 = 14, onde 28 é a duração estimada da menstruação, 14 é a fase lútea, 14 é o dia da suposta ovulação (contagem a partir do dia em que ocorrer o próximo sangramento).
Este método é perfeito para mulheres com um ciclo regular "bem estabelecido". No entanto, preste atenção à sua menstruação mais curta. Para estabelecer a partir de qual dia um período favorável para a concepção começa, subtraia do ciclo "pequeno" 18. Mas o último dia "adequado" pode ser encontrado subtraindo 11 desse número. A ovulação ocorre no dia em que você calcula, monitorando constantemente o ciclo.
Opção de temperatura
Os médicos oferecem outro método preciso para rastrear uma célula madura. Ao medir a temperatura basal, você pode ver uma mudança no contexto geral do corpo. Como calcular o dia da ovulação com um termômetro?
O fato é que, na primeira fase do ciclo, o estrogênio predomina nas mulheres, mas na segunda - progesterona. Essas alterações podem ser facilmente rastreadas fazendo medições de temperatura no ânus. Isso deve ser feito todas as manhãs sem sair da cama.
No entanto, esse método requer gravação e agendamento regulares. Todos os dias você precisa registrar observações de temperatura. Como regra geral, seu indicador na primeira fase é de 36, 5-37 ° C, mas após o início da ovulação, ele “salta” acentuadamente de 37 para 37, 5 ° C. É o dia em que as mudanças são observadas que é o dia em que o ovo sai do folículo.
Descarga natural
Você pode tentar determinar o dia "adequado", com base na reação do corpo. Durante a liberação da célula do ovário, o fundo hormonal muda, um lubrificante mais espesso e mais viscoso aparece. É ela quem ajuda o esperma a avançar para o útero. Registre alterações no muco cervical todos os dias. Deslize o dedo ao longo da parede da vagina - e se você observar uma lubrificação viscosa e pegajosa elástica, isso pode indicar que a ovulação ocorre no dia do ciclo, o que corresponde ao início da fase lútea. Para verificar a relevância das informações, monitore a descarga por vários meses.
