Você presta atenção em como anda? Afinal, uma marcha correta não é apenas um capricho feminino, mas também afeta fortemente o estado de saúde. Mas nem todas as meninas sabem como é bonito andar, e algumas simplesmente não estão interessadas nela, mas em vão, porque uma marcha atraente é parte integrante da vida de absolutamente todos os representantes do belo sexo. Além disso, uma mulher que tem uma marcha feia não pode ser chamada de feminina e elegante.
A mais importante de todas as regras que você deve lembrar é manter sempre as costas retas. Vire os ombros e levante o queixo. Você deve estar completamente confiante em si mesmo, e a postura correta é o principal sinal de confiança.
Para responder à pergunta "como é bonito andar", você precisa seguir algumas recomendações e dicas simples:
- Tente não se conter, você deve se mover livremente. Não olhe para os seus pés, pois nesse caso você não poderá andar lindamente. Em vez disso, desenvolva o hábito de colocar as meias ligeiramente afastadas ao caminhar.
- Escolha sapatos confortáveis. Se você ainda tem um longo caminho a percorrer, não use saltos altos demais; caso contrário, suas pernas ficarão cansadas e magoadas e sua marcha não mudará para melhor.
- Ao caminhar, toda a perna deve estar envolvida, começando pelo quadril. Não coloque o pé com força no calcanhar, mas faça uma transição suave dele para o pé inteiro. Certifique-se de que sua marcha seja suave, frouxa e flexível.
- A gravidade deve ser distribuída uniformemente nas duas mãos, não esquecendo de manter as costas retas. Se você tiver uma bolsa, precisará carregá-la, mudando periodicamente de uma mão para outra. Assim, você reduz a carga na coluna vertebral e não submete o pé a deformação.
Deve-se entender que mesmo uma garota muito bonita e bonita parecerá pouco atraente se se inclinar, andar, arranhar, dobrar os joelhos e abaixar a cabeça. O quão bonito é aprender a andar é interessante para muitas meninas, porque a marcha depende de algumas características hereditárias da estrutura do corpo.
Existem exercícios especiais para manter seu nível de postura e sua marcha leve. O mais simples, mas bastante eficaz, é um exercício com um livro. Apenas coloque-o em sua cabeça e caminhe com ele, tentando mantê-lo. Mesmo que você não tenha sucesso imediato, o principal é não desistir desse negócio. Depois de algumas semanas, você já pode começar a fazer a limpeza e outras tarefas domésticas com um livro na cabeça.
O elemento mais importante em termos de como andar bonito é um dorso plano. É melhor desenvolver uma postura correta desde a infância, embora a idade não seja uma limitação, se desejado. Fique na parede, toque nas nádegas, omoplatas e costas da cabeça, lembre-se desta posição das costas. Segure-o por alguns minutos e tente caminhar enquanto permanece nessa posição.
O principal é que você deve entender que muito depende de você na pergunta "como é bonito andar", e qualquer pessoa que trabalhe sozinha alcançará tudo o que deseja. Uma marcha correta não apenas o torna visualmente mais bonito e esbelto, mas também não prejudicará sua saúde. Mulheres que andam confiantes com a cabeça erguida são difíceis de perder.
