Inna Volovicheva - participante do reality show "House-2". Ela é famosa, ela tem muitos fãs. Ela também se tornou escritora. Ela foi convidada a assinar um contrato para a publicação de 5 manuscritos nos quais a garota revelaria seu segredo para perder peso. Note-se que seus livros rapidamente encontraram seus leitores.
Inna antes do reality show
Inna Volovicheva sempre foi uma garota com formas magníficas. A figura dela lembrava a forma de uma ampulheta. Quadris largos e tamanho do peito chique imperceptivelmente compartilhados pela cintura. A menina não viu sua plenitude, ela não a impediu de viver e desfrutar todos os dias. Ela nunca gostava de esportes, não se mexia muito e adorava comer muito e saborosa. Então, no vigésimo aniversário de Inna, uma menina cheia se transformou em uma mulher muito gorda sem idade.
Ela nunca foi privada da atenção do sexo forte. A própria Inna Volovicheva acredita que os homens gostaram da companhia de uma mulher inteligente e interessante. Embora alguns fãs tenham sugerido muito delicadamente que era hora de perder peso. Sim, os caras gostam quando não apenas inteligente, mas também uma beleza esbelta nas proximidades. Inna periodicamente fazia várias dietas, mas sem sucesso. Soltando alguns quilos, a garota quebrou. Ela experimentou especialmente estresse e falhas na vida. Assim que ela sentiu um mau humor, foi para a geladeira e começou a mastigar tudo o que havia em sua mão.
Um período especialmente difícil, como lembra a própria Inna Volovicheva, foi antes de sua chegada ao show "Dom-2". A menina foi demitida do trabalho. Ela estava então profundamente deprimida. Por mais de três meses, ela ficou deitada no sofá, com pena de si mesma, assistindo TV e aproveitou a dor com toda a comida que ela trouxe do hipermercado. Seu único entretenimento naquela época era uma ida ao supermercado.
Inna, uma vez de pé na balança, ficou horrorizada. Ela pesava 115 kg. Provavelmente, se não fosse o caso, ela nunca se tornaria uma beleza elegante e esbelta.
Membro do projeto "House-2"
Inna Volovicheva veio ao projeto quando seu peso excedia 116 kg. A menina tentou não demonstrar emoções e esconder o insulto quando os jovens que a cercavam zombavam dela e a provocavam por causa da plenitude. Ela entendeu que era hora de começar a luta contra dobras e quilos extras odiados, mas não se atreveu a fazê-lo, adiando até amanhã. Embora ela praticasse esportes. Todos os dias, Inna girava os pedais de uma bicicleta ergométrica e, ao mesmo tempo, desfrutava das guloseimas da geladeira. Foi uma surpresa para ela que, depois de alguns meses de vida tempestuosa no projeto, ela ainda perdesse um pouco de peso.
Decisão correta
O desejo de Inna de perder peso apareceu após uma conversa franca com os organizadores do projeto de televisão. Ela foi oferecida para reduzir sua forma com lipoaspiração. E então a menina percebeu que havia chegado o momento em que ela precisava cuidar de si mesma e de sua figura ou deixar a gordura lentamente "comer" seu corpo. Inna escolheu a primeira opção. Além disso, ela concordou com os organizadores que, após perder peso, até 75 kg aparecerão necessariamente na capa da revista da TV. E a partir desse momento, Inna Volovicheva começou a perder peso. A foto dela, aliás, um pouco mais tarde agraciou não apenas a capa da revista do programa “Dom-2”. O segredo para perder peso era interessante para muitos.
Como Inna perdeu peso?
Tendo decidido surpreender a todos com sua nova figura, Inna começou a procurar respostas para suas perguntas. Ela estudou muita literatura diferente e chegou à conclusão de que as dietas não ajudarão a lidar com o problema principal. E se os volumes desaparecerem, não é fato que demorará muito tempo para aguardar seu retorno. A primeira coisa que a garota fez foi começar um diário no qual anotava os resultados: tudo o que ela comia durante o dia, quanto tempo dedicava ao treinamento. Ela necessariamente analisou a diminuição nos volumes. Como resultado, a garota derivou sua própria fórmula para perder peso. Note-se que o efeito de um longo trabalho sobre si mesmo é óbvio. Todo mundo está surpreso e encantado com o resultado que Inna Volovicheva alcançou. Fotos de uma garota mais magra adornam capas de revistas. E, claro, todos estão interessados no segredo de perder peso para os participantes do projeto Dom-2.
Segredos e regras
A principal coisa que a garota entendeu foi que você precisa perder peso não rapidamente, mas lentamente. Caso contrário, o corpo e a pele sofrerão e o estado mental interno piorará. A primeira regra de Inna é dieta e nutrição adequadas. Agora ela não come tudo o que chama a atenção e as mãos. Claro, ela recusou alimentos pesados, doces e produtos de farinha. O café da manhã e o almoço são abundantes e o jantar é leve, incluindo produtos proteicos. Lanches são necessários, caso contrário, o corpo, sentindo fome, irá estocar nutrientes. Sua última refeição foi antes das 18 horas.
Percebendo que estava comendo durante momentos de estresse e experiência emocional, Inna decidiu que deveria estar sempre de bom humor.
É quase impossível perder peso sem treinamento intenso e exercícios sem prejudicar a saúde. Inna Volovicheva praticava esportes diariamente. Antes e depois do treino, bebi água, depois de um banho me lavei intensamente com uma toalha, fazendo uma massagem na pele.
Se possível, duas vezes por semana, organizava a descarga do corpo com a ajuda do chá verde preparado no leite. Durante o dia, de acordo com as observações dela, você precisa beber um litro dessa bebida.
Seguindo suas regras, a Inna conseguiu perder mais de 40 kg. Ela se tornou graciosa e esbelta. A menina, querendo compartilhar seus segredos para se livrar da gordura e reduzir volumes, escreveu livros nos quais descreveu em detalhes como alcançou seu objetivo. Seus leitores receberam respostas para perguntas sobre como manter o peso e não engordar novamente.
